本文为2020年浙江省教师教育规划课题“疫情下的教师培训和教师发展”专项课题研究成果，课题号：QYZX2020364
练习吹管乐器气息功力，以此防控新冠肺炎主要措施研究
湖州市第十一中学 舒小娟
摘 要：自从新型冠状病毒感染的肺炎疫情爆发以来，举国上下皆倾尽全力积极投入到对疫情的防治防控的浪潮之中，作为一名从事基础教育的音乐工作者和教研管理者，理应根据自身专业特长和工作所需积极参与到防治防控疫情的战斗中来。在本文当中，笔者通过对吹管乐器的气息功力运用的探究，发现在吹管乐器演奏过程中练习好气息功夫对于新型冠状病毒感染的肺炎疫情的防控具有一定积极的作用。文章通过提出吹管乐器气息功夫训练的科学方法、措施，阐释练习吹管乐器气息功力对于人体肺部进行有效的锻炼，由此提高肺部的免疫能力，与此同时使人身心愉悦、神态轻松，从而从精神上对疫情的防控起到一定的促进作用。
关键词：吹管乐器气息功力；新冠肺炎防控措施
2020年初，由新型冠状病毒感染的肺炎（以下称为“新冠肺炎”）疫情从湖北武汉开始爆发，陆续传染到我国各个地区，使得全国三十一个省、市、自治区爆发了不同程度的新冠肺炎疫情。各地的多个领域的运转受到了很大影响，例如大型群众活动取消，聚餐、聚会等聚集性活动取消，交通运输业、教育行业、餐饮业、旅游业，大中小企业的生产等领域影响极大。同时，在全国大江南北打响了一场没有硝烟的抗击疫情的人民战争，国家级的专家也提供了很多如“戴口罩、不出门、勤洗手、勤消毒”等对疫情的防控的措施。作为音乐工作者，通过自身所学专业为新冠肺炎疫情的防控作出一定贡献是义不容辞的。而对于吹管乐器演奏者来说，除了落实相关专家所提出的防控措施来对自身进行保护之外，利用自身的专业特长，练好吹管乐器的气息功力对于防控新冠肺炎可以起到积极的作用。
练习吹管乐器气息功力有利于有效防控新冠疫情
众所周知，自新型冠状病毒感染的肺炎疫情爆发以来，全国各地、各行各业都在对此进行着积极有效的防控：不出门，少出门；戴口罩，做好相应防护；不聚集，不聚会；勤洗手、勤消毒，讲卫生等。多地小区实行封闭式管理，防止病毒进一步传播；相关防控、医疗专家都对疫情防控展开研究，提出相关防控防治的方案；各地派出医疗队勇挑重担，驰援武汉。然而对于在家的人们来说，专家建议，要有一个好的心态也是十分重要的。没有必要对疫情过于恐慌。
作为一名吹管乐器演奏者，演奏吹管乐器有助于舒缓身心的压力，把人的注意力转移到美妙的音乐上去，排解较为压抑的心情；同时，可以刺激肺部使肺部的机能得到有效的锻炼，训练手指的灵活性，达到锻炼身体的目的，提高个人免疫力。因此，随着个人免疫力的提高，对于病毒的抵御能力也就有所增强，对于疫情的防控也有所助益。
由上述内容可以看出，吹吹管乐器有助于提高肺部的机能。通过这些方式方法，提高人体的免疫力。因此对于新冠肺炎的防控有促进作用。
另外，吹奏吹管乐器可以锻炼我们的手指，提高手指的灵活性，对人体经络的锻炼有益，使人体血脉、经络畅通也有利于身体健康，有利于提高人体抵抗力。
在吹奏吹管乐器时，需要用耳朵去倾听吹管乐器的音色，眼睛时刻注视乐谱来进行识谱，音乐对人的听力和视觉有所促进，也可以对人的免疫力提高有所助益。演奏时，听到悦耳的乐曲和清脆嘹亮的笛声可以使我们赏心悦目、心旷神怡，让人愉悦起来。钟南山院士也曾经提到过，面对疫情，我们在心理上不要有压力。当人把精力集中到吹管乐器的吹奏当中去时，其心理上的压力也能够得到排解，从而得到放松，忘却病毒、疫情等不愉快的信息，在无形之中起到一定的防控疫情的作用。
最后，演奏吹管乐器，从气息到手指，再到听觉和视觉，都可以得到一定的提高。在防控疫情的同时对吹管乐器吹奏的基本功、乐曲的熟练程度加强起到了很重要的作用。由于每天都坚持练习吹管乐器，手指、气息每天都能够得到锻炼，身体各种机能都很健康，很多吹管乐器演奏家都很长寿就是很好的例子。例如中国吹管乐器南北两派的“四大宗师”，冯子存先生83岁，刘管乐先生79岁，陆春龄96岁，赵松庭77岁。除此之外，老前辈金族里96岁。从这几位长寿的吹管乐器老前辈的例子当中可以看出，吹奏吹管乐器确实有利于身体健康，有利于身体各个机能得到锻炼，能够使人长寿。在当下举国上下全力开展疫情防控工作时，演奏吹管乐器能够起到积极的作用。
二、组织教师练习吹管乐器气息对新冠肺炎防控的可行性及相关方法
关于新型冠状病毒感染的防控，除上述的这些情况之外，钟南山院士和李兰娟院士两位专家从不同角度和程度都提到了强身健体、提高自身的免疫力可以有效地对疫情进行防控。根据目前所公布的资料来看，新型冠状病毒感染主要作用于人体的肺部。对于吹管乐器的演奏者来说，笔者认为吹奏吹管乐器对肺部的锻炼有很大帮助，有利于抵御新型冠状病毒的侵袭、感染。
本文作者认为，吹管乐器演奏中的气息控制与肺部有直接关系。
在吹奏吹管乐器的过程中，肺部有着十分重要的作用，换句话说，这与肺部有着直接关系。由此看出，对于吹奏者来说，在日常的吹管乐器演奏训练当中要重视对于气息功夫的练习。
1.通过网络平台和校内环境组织教师每天要练习好吹管乐器的长音。
这是最容易练习肺活量的。吹奏长音是吹管乐器演奏当中基本功当中的基础，对于吹管乐器的气息练习具有至关重要的作用。练习好气息控制，既提高了自身的气息控制能力，提升了气息的功夫，又能够使自己吹奏出的长音更加饱满、圆润、稳健，音色更加优美。练好了长音，加强吹管乐器演奏的基本功。与此同时，对于人体肺部的锻炼也起到了很重要的作用，例如通过练习使得肺活量得到提升，肺的功能更加强大，因此肺的免疫力也就得到了相应地提高，对于新冠肺炎的抵抗力也有所增强，不易被感染。
2.组织教师每天早起通过“徒手操”练习气息基本功。
可以通过吹管乐器的吹奏进行练习。也可以不通过吹吹管乐器来进行练习，例如俞逊发先生所提出的徒手操，练习深呼吸，练习吸气和吐气，控制好速度，做到“吸气如嗅花，吐气如抽丝”两句话。进行气息控制训练，需要充分地对肺叶进行扩张，由此来锻炼人的横膈膜和肺部，这一条非常重要。
3. 可以让教师结合一些乐曲来进行气息的训练。
例如一些速度较慢的、情绪舒缓的作品——《秋湖月夜》（竹笛）、《梦幻曲》（萨克斯）、《幽思》（长笛）、《寒江残雪》（低音大笛）、《阳关三叠》（洞箫）、《橄榄项链》（小号）、《思乡曲》（竖笛）、《北风吹》（口琴）、《在那远远的地方》（陶笛）。等这些适合于西洋铜管木管和民族管乐来演奏的曲子来进行练习。由于上述作品都非常抒情，旋律舒缓、古朴、幽远，例如《寒江残雪》和《妆台秋思》均有G调低音大笛和洞箫进行演奏，乐曲所表达的意境非常深远，需要演奏者用绵长、扎实的气息功力控制吹管乐器的音色、表达乐曲的情感。所以，要演奏好这些作品对于气息功力要求比较高，由此也可以对气息功力的训练提供一定的帮助，对气息的训练极有意义；与此同时，通过乐曲同时对演奏者的识谱能力、手指灵活度进行训练，这样可以减弱单纯进行气息练习的枯燥感，例如在《秋湖月夜》的快板部分在对气息要求扎实之外也需要手指快速运行，这对手指的灵活性有较高的要求；此外，耳朵聆听乐曲可以愉悦身心，排解压力，使得吹吹管乐器的人能够拥有一个良好的心态。
总之，在疫情当下，我们除了以实际行动积极配合国家相关部门进行有效防控之外，我们音乐教育工作者也要开动机器、转动脑子，深入研究自己的专业特点和业务特长，结合新冠肺炎的特点和防控要点，能够与我们的专业结合起来共同防控，一来在我们利用休息之际充分合理练习吹管乐器的气息功力，使我们的业务能力得以提高，同时使我们的肌体和心态得以锻炼和优化，最终我们在生理和心理上的免疫力均以得以增强，更能够有效地防控疫情蔓延，为我们国家的疫情防控工作尽一点微薄之力。
