内耗，对我来说，代表一种无力感，拉扯感，我不喜欢这种消极的感觉。
直到我遇见人类图，开始明白思想和行为是有着固定的运行轨迹的，当思想和行为不能一致的时候，内耗就会产生。
作家余华老师说，内耗是件好事，他已经内耗了40年，内耗是他创作的过程的生产力，内耗代表他体内多种想法或观点在博弈和较量，允许这种内耗存在，直到有一个观点或想法胜出，那就是他写作的出口。他的作品是由很多次的内耗组成的。对他来说，内耗不仅不消极，反而具有积极的人生意义。
罗翔老师说，内耗就是内部损耗，热力学的第二定律，每种能量就是从有到无，完成转换。
内耗不会把人耗死，它会让你在危险中碰到一种机遇。所以，我们还是要有积极的眼光来看待内耗。
我们生活的环境很多时候是改变不了的，但是也许，我们看待环境的眼光，我们是可以进行选择的，做一个乐观的选择。
因为我们的人生就是非常复杂，每个人碰到的境遇都会不同。为什么我们需要去阅读人类伟大的文学作品，就是因为可以探究不同的人，在不同的情境中，会做出什么不同的选择。
关于如何选择，很难给出一个普遍化的结论，每个人都是不同的个体，都需要自己的智慧来进行选择。
德国的尼布尔说过一段有名的话
“对于不能改变的，请给我力量让我接受，
对于可以改变的，请给我勇气能够改变。 ”
最重要的是我们一定要拥有这种智慧，去区分“不能改变”和“可以改变”这两者的不同。和“可耗”的鼓起勇气耗下去，对“不可耗”的要及时止损。
躺平有时，积极有时，休息有时，工作有时，这才是智慧和舒适的人生状态。
写在最后，人类图是生命能量的导航地图，当我们人生混乱，无力选择的时候，可以用到这个工具来协助我们更好地看到自己生命的真相，从而做出属于自己的智慧选择。本周我开放公益解读名额，有需要的伙伴可以联系我。
