M组第6周小组会议通知
日期：2019.08.05周一
时间：6:30-7:30
地点：zoom 2412410241
主题：本周践行收获分享
组长：曹平
主持人：曹平
时间大臣：刘琪
记录大臣：曹平
排麦大臣：付岩
会议流程:
一、会前准备【6:25~6:30】
1.6:25进入zoom房间（5'）
要求：
1.全体人员按时上线，6:30准时开始。
2.进入会议前，设置不自动连接语音，不连接摄像头。
二、会议时间【6:30~7:30】
三、会议环节
1.主持人（李征）开场【6:30】
2.小组成员按接龙顺序分享本周践行收获、高能要事和小确幸以及践行中遇到的问题。【6:32~7:10】（35'每人3分钟）
李征✓
范营营✓
刘京利
廖小石
蒋素芬✓
高尔阔
郑田义
邢姗姗
孙学锋
陈昕
潘霖毅✓
（向日葵请假）
3.子春教练点评（7：11-7：20）
要求：
请小组伙伴紧扣主题进行发言（可提前准备好要分享给大家的小确幸），如有特殊情况不能参会的请提前两个小时告知主持人。
4.会议总结【7:20~7：25】
5.结束语【7:25~7:30】
四、集体上麦，打招呼，会议结束。
会议记录：（讯飞输入法）
（李征与潘霖毅的对话）你以前又好了，所以检视还是要写的，要不写就不知道自己是一种情况，对没有意识，觉醒反思，实际上很多人不清楚，写检视这个事情，写作业这个事情，实际上是对自己有帮助的，是加强记忆而不是增加它的负担。这些东西在软件里边都有记录，但是它有记录，你经过自己的整理你是不去看的，自己根本都不会去看，然后整理了一下之后就能够也不会花太多时间。
我上一周的一个情况，践行的情况和小确幸以及我的心得，我上周从开始大部分的精力还都用在了咱们组，然后早睡早起还做得比较OK，嗯，只有4晚这个早睡是在9:30以后开始的，4年一次，然后运动达标了，这一周跑了三次，跑了12.3公里，瑜伽两次，嗯，然后下班了也打给我，全部都是7点之前到家，能够做到这个家庭工作平衡，然后效能这一块，我的我上一周是参加了班会，然后在班会里分享，第二天呢又参加了这个谈何？触动都是比较大的，因为我就像我刚说的，这个周检视是我不去写，压根就没发现自己原来这个晚上睡觉的时间已经拖延到推迟到那么久了，这个是这个是我挺意外的收获，嗯，另外就是，我上一周的小确幸是我老公突然就回来了，他已经三个月没回家了，然后呃，那天他就给我发微信，他说你哪天回来呀，我就问你哪天回来呀，我就问他然后他真的那种感觉，告诉我，然后就回来了，嗯嗯嗯，挺挺惊喜吧，这个算是我上一周的小确幸，然后我的心得，嗯，我践行的心得呢，我觉得真的是脱离不开这样的一个，呃，大家庭如果一旦脱离开了之后，那我可能自己飘到哪都不知道了，没有那根线牵着都会都会，就像断了线的风筝一样就飘走了，然后这个学到的东西呀，或者是说我那些理论我肯定都还在，都还记得，但是如果说让我运用到实践当中来怎么用，用到什么程度，就这个我一点都不敢保证，所以我还是嗯，你像我还参加什么思维模型训练班嘛，还有一些天使班什么的这些这些小班，我有可能就是没有那么精力投入的，没有那么多，但是我会呃把大部分的精力都放到这个，我上过线下课的这些这些ct里面，因为这些还是对我来说收获更大的一些东西，嗯，那我就生产那么多，接下来请苏芬姐来分享吧，啊啊，你这样能听到我说话吗？挺好的，哦，我现在开着车呢，那个东西我戴着耳戴着耳机呢，啊，还好那个我现在就感觉跟我老公现在在玩猫和老鼠。我也没在小组群里面心生不顾，我也来做我该做的事情，嗯啊一个就因为那个那个90天言情目标我需要做个调整，因为之前那个大夫说我不适合做大量的运动的话，我就把那倒立的那个调成学古筝了，嗯，就是人呀，嗯，因为我家里有个古龙，好多天也没有利用我的，我就报了一个那个保利，报了一个暑假的班吧，给一个密集培训班就然后开始就开始实现这个这个目标了
唉，上周做的挺好的，我觉得对他一个腿爸妈也是，他可能也觉得对我好像没有安全感吧，最近我因为在外面学习时间比较长一点，他对我缺乏有安全感，然后我就开始调整我自己吧，让他先感觉到安全，感觉到我做的都是，其实都是非常他放心的事情，不是说搞什么搞什么什么什么的，所以但是他不让我干嘛，我也不干嘛吧，先别让他就我这这三个三个13多的一个践行情况，小区的姓就是，唉，我昨天收了一笔钱，2000多块钱，虽然不多吧，我还是蛮开心的，这个是副业吗？还是什么？哪一个呀？就是你收了2000多块钱，是是从物业而来吗？啊对啊敷衍。快一起来才可以走得远，所以我很想脱离小组之后，还是感觉自己有点孤单吧，还好咱们的美女你都没有抛弃我，一直不断的给我鼓励，特别是这两天看见咱们那包，上周六周六那一个有一个那个什么整体数的一个分享嘛，嗯，但是因为我老公他一直就跟着我在一起，我没办法听噢，那另外那个原先教练又建了一个群，对是这个现在有点紧，但是我就唉，又看见了，看见那个我进群了，然后最后进来之后，我觉得他看到大家在那里面包括咱们的讲话也在，实际上他做了一个什么整理的桌面啊，然后我就被大家给影响的，昨天晚上吃过饭之后就随手做了一个厨房的一个清理活动，包括冰箱里面各种杂物啊，都给它进行一个归类分分区然后整个地面全部然后整个地面全部等所以他应该还是这种影响力非常好的对我的影响，嗯，是嗯，都是很理想很正能量的，对呀，但是他们不理解他们，因为他们老说，他就在那个，大家都在搜一下，就看见人家说是传销，他就给我定位传销，而且他们这些人可能咱们咱们的警花还好挺好的，然后他们光让人好多都是先把人看成是坏人，这个可能也是他们平时太节约了，唉，对他们因为他们节目的都是坏人，你以为我周围的人，你以为我周围的人理解我吗？他们都觉得我疯了。那就生呗，对不对，你就调整做自己，做回原来的自己，而且做回原来更好的自己，自己都不相信的自己，这个是226的师兄给我付的呢，我先插一句啊，真的，我现在已经迫不及待的想跟你们分享我的我的践行道路本身我老公就不支持，包括我买白金卡，我在241，当场就给他订了白金卡，他都真的就马上就甩脸子给我走了，因为那天我们的课程很紧张，中午他就睡觉了，只有十几分钟睡觉，我定了我也没跟他说，好奇这也才最近最近他才进了我们那个合伙人的群很难接受的这个过程因为真的是你的认知和别人的认知你根本不知道你们之间擦了我不需要，我就做好眼前的事，我说可以，我说不好听话，这个东西就是攒在那儿，回头你要再想，想学习你这个东西在这了，你随时想学你就学对吧，把麦关一下，谁谁的麦还在那唱唱歌呢，李征的还是淑芬的？对那我是想说什么呢？我的小气性就有点大了啊，嗯，我是决定今天把南极旅行的那个钱搞定啊，前几天也是提了一笔10万块钱的投资的钱，就是我要做什么，言必信行必果，我做就做自己，我就做我自己觉得对的事情，而且我相信我一定是对的，就好了，我尤其想跟淑芬打打气，我们的丫丫老师广州的时候他跟我说，那你既然遇到这种困难，你们做公安的警察，你介入调查太容易了，我们公司就在那儿呢，你去调查吗？对不对？大把机会啊，我们行的正坐的端有税票，有公司名，你想查什么你就查嘛，对不对？嗯，我们都做了6年了，现在这种培训机构太多了，真的是太多了，眼花缭乱，的确是良莠不齐选择什么？这也就是说，说说不好听话啊，我现在是一点情绪都没有的，我跟你讲我已经把情绪逐渐逐渐的戒掉了，我也希望你们多听一下，97讲李征是知道的，我一直在跟别人讲，抱着听，大热天你就可以在5万米高空回，是你自己，从终点看起点实在是太太小了，一点点而已我从大了说从南极往回说隔壁戈壁徒步，我这周也把票订了，去西安的票，头等舱还是打折票，多感恩，因为你提前订啊，他就有打折，那再往回来看小确幸，我身边的人被我影响到每天都在写日记，起码我上班的时候我队员都在写，我告诉他们我说我是在用生命影响生命，我说你们不要当一天和尚撞一天钟，在这实习的也好，在这儿上班的也好，起码在我手下我就要让你学习到每天记录发生了什么反思，哪些做得好，哪些做得不好，下一次你就能做得好了，打扫卫生，一屋不扫何以扫天下？每天让他打扫，即使是干净也让他打扫，为什么，你要整理装备啊这是保命的东西啊，关键时刻，如果要是这些装备不好用，是不是命都没了，这说的有点危言耸听啊，但是这些小孩他们不能就这样就废了，在那养尊处优每天就在那刷手机刷手机，刷到天荒地老也不知道一天都干什么了，他们真的很懂得反思的，你看他们的日记我回头给你们发几篇看一下，告诉他写什么就写什么，而且还能举一反三，太感恩了，知道吗？那我真的是觉得易向南你怎么样跟你老公接触，如果你听不了，你买个耳机好吧，听那个会塞个耳机，苹果耳机1000多块钱，真的是几点投入，让你终身受益，很多会议我都愿意参加，有一次我分享一下之前的小学生。叫11的，那是我老乡，他是沈阳人，脾气也是小火爆，经常会跟海明他们吵架这样海明教练就是很好控制情绪，他就说，哎呀，这种刺激会让我觉得工作会更精进一些，他那个11就是有一次邀请我进他们的会议，他们的会议从来没有废话，全部是统一模式，主持人能听清楚吗？清楚，那我今天的分享对他是这样说的，他说主持人能听能可以听到吗？主持人说可以，那我今天的分享一分钟，就是一分钟，没有一句废话，没有一个口头禅，这就是我们的师兄做到的，所以我们也要提前把稿子准备好，不浪费别人的一秒钟时间自己两分钟能能做的事情马上就做，不犹豫，我现在做什么，我现在在跟你们一起开会，同时有两有3000多字的一个录音的一个语音输入，回头来了，这就是我们的输出，就是一举多得，我不会因为说开会我就，唉呀，一边跑步一边开会，我现在已经觉醒了，只要开会我就不跑步，我拿其他时间去跑步，因为太珍惜我们的时间和我们的心得分享包括我想一下啊，我再多占用大家几分钟时间，我的周教师现在搞定了，月检室也搞定了，反正就是该什么时间干干什么事情我都是专注，像教练说的那样专注，我只做这一件事情这是因为跑步是为了身体健康我可以用其他他说呼吸，关注呼吸，你真知道的，苹果手表都会每天提醒你关注呼吸，为什么我要让大家买，因为教练，因为我们的老师让我们买，早买晚买，最终受益的都是你自己，你不买苹果手表，你不知道的苹果手表的奥妙是什么，不光是siri那么简单。最后一个技能，就是爱非坚持，一切都是最好的安排，我的分享结束了。东西，然后就很快落地下来。
莹莹这周应该收获很大吧，我感觉你这周挺忙的。
我是想说啊，你要不然不方便说话的话，你把文字发给我我听听，我替你发言，然后他说，唉，
我刚刚开始学习小农的时候，其实我先生也不是特别赞同，他倒不是说反对，嗯，那个时候就他是属于那种抱着怀疑的态度，就觉得你这个时间管理有什么好学的，他那个时候就一直是这样对我的，然后我那时候一开始我是想反驳的，但是后来我就想起来就是叶老师一直说就是你把你自己做好，你把你自己做好了，你就可以影响到你自己你身边的人了，所以那个时候我就没有说想要去跟他争吵啊，这个理论或者是什么的，然后我就每天坚持我自己的这个早睡早起，包括说我运用各种各样的软件，到后来我我用我自己的软件去会去提醒他要做的一些事情，所以到后边早点的时候不会跟你说他想要去做什么事情但是他中间我发现了他也开始那个
完全没有可能，对于他来说就早起，但是他后来发现我坚持着这么这么做，他就觉得很好奇，然后也是偷偷的，一开始的时候啊就开始早起，然后阅读啊，我发现好几次，但是我都没有说，嗯，到后边他就慢慢的开始跟我一起早起，就我们俩同时在坚持，这样一来呢，我就更有动力了，因为一个是我感觉到我能够影响他了，第2个是我发现有人开始跟我互相监督了，就有的时候他早晨想他早晨很早就醒了，然后我可能还在赖床，然后我一看，唉，他就醒了，唉，我赶紧起床，然后还有一个就是咱们俩都可以到一个同龄的一个一个状态了，就跟警花一样，就跟跟他先生也是现在这个状态非常的好，那个嗯到后边就是我先生会跟我们说说，唉，他说你帮我记一件事，什么什么事还是什么时候提醒我一下，我说好，然后我就把他寄到我的os里面去，然后到点了我就开始提醒他，然后他就发现，嗯，特别。都属于那种，呃，特别靠谱就跟你说什么事你都可以马上，嗯，就是到到点就可以去提醒他，就就告诉他要做什么什么事，他就觉得特别放心，然后就觉得唉，你学这个时间管理你是有效果的，啊，慢慢的他就开始觉得嗯这个东西他是认可了，他觉得虽然说这个呃，可能我们我们这个对于大多数的人来说都是属于那种，不太怎么说呢，就是说是为什么要去时间学习时间管理的时候，我也是属于那种过一天就过一天那种得过且过的，然后一天一周下来自己回想起来这一周干了什么，我我自己都回想不起来我自己干了什么，但是我在我自己践行1.0的那个90天的时候，我把这个周洁是嗯，做成了我自己自己的一个习惯，就每周一开始时候很不习惯去写这个重点是，但是我就逼着自己写这个周检视一来因为写周显示是可以给小组加分的，嗯，我们那个时候然后第2个是，嗯我想我想让自己在回顾这一周的时候能够有东西去写，所以我那个时候有的时候就特别，嗯，怎么说呢，就是说嗯，也呃，就反正就是说，呃每每次我去我我这一周我会每天都会想这个事情我可不可以陪我写到周末电视里这个事情我可不可以陪我写到周末电视里那个慢慢的就养成了，我每周都要去做一些，我自己感觉特别好的，嗯，特别让我自己特别激动的一些个事情，然后慢慢的这样就会，嗯之后我就会发现每周写周显示的时候我已经表成了，就是说每周都要做一些对自己来说是非常有利的事情，然后慢慢的就把这个中检室的事坚持下来了，然后中检室里边的内容我觉得也是我自己做的是越来越好的，就是每次写的时候就觉得特别特别有成就感，然后就觉得特别开心，所以这个周检室的东西真的是非常非常重要，然后老想跟大家说就是咱们上周那个济南会议的时候大家有没有记得，就是大龙教练的那个那个发言，我觉得他那个挺好的，就是嗯他是给几组二组是吧把他们每一个人的那个九十天的目标都写下来了然后大家就那个按照自己的这个九十斤的目标然后就是说我觉得在咱们组也可以因为毕竟大家在高三什么时候都写了自己这个九十天的目标咱们的目的是要实现它的我们也可以做一个这个然后上来就说话，其实我觉得可以呀，我们上一周就是尝试了这个打卡接龙，其实前几天大家坚持的还都挺好的，把这个打卡截图也都发到群里啊，哪怕是后来嗯有应用或者是由我来替大家把这个接龙接上，这个都都很OK，然后我们下一周可以就是进阶了，就一点一点来吗？呃，进阶就是在这个打卡后面写就是写一句话，不要太多对一句话，几秒钟搞定的事儿，写上自己昨天为我的90天目标，嗯，做了什么，就像莹莹就是每天都为减肥做一件小事一样。咱们也不能仅仅的就只停留在打卡，这么基础的这个事儿上，毕竟我们也进行了超过一半的天数了，所以咱们还是得做一些跟咱们自己有关的啊，我是这么想的，所以这个90天那天听大龙教练说完之后给我的鸡巴特别大，我觉得咱们也可以做一个这个，就反正对吧，正好又是跟自己的这个目标有关系的，那咱们就互相督促吧，啊，互相督促着就让彼此实现自己的这个目标，我觉得这个方法动作是挺好的，嗯，对大家拿到结果也进行了更带劲。
我提醒大家一点，就是你们在做一些嗯清单项目的时候，在我们高科技里面一定要先看天气呀，如果是出行的项目，我不知道昨天你们有没有看到我那个bbq的项目，因为天气的也取消了，我都精心策划了那么久，然后往里填这个填那个什么什么的，这个呃，材料啊，蔬菜我都要买什么呀，我都写好了，然后我们去的话都带什么都写好了，写完了之后在约人的时候人家说，你一定要皮一下吗？唉，我们我们俩就懵了，怎么了？你是知道接下来7天都有大雨，所以你们才这样邀请我们的吧，哎呀，后来我都崩溃了，我说我全都白费了，只能说在未来的某一天，把这个项目再拿出来，用一下了，我们还不是不行了，昨天还跟他们一起宵夜，这个什么海岛型到现在都还没有执行，不过你这个让我笑了，我好开心。嗯，但是后来我发现，也还行吧，最起码我又锻炼了一次制作项目的这样的一个一开始就是简单的几个字写上去了没？每一项这个项目里面的每一个全部是干嘛都要买菜买肉，嗯，拿着呢，拿那个去哪儿，然后都是都是这样写的，后来我再去修改，定好了之后再去修改，比如说我和老公一起去哪买菜，这样子了，哎呀，还挺好玩的，其实因为昨天在家里也没什么事，后来带孩子去游乐场，我在旁边场地旁边那看着他们俩我就没事，我就弄这个挺好玩的，我说一下我的那个小确幸我上周好像还有一个收获是学会了用思维导图，我的小学生每天都有每一课都有真的你们你们都想象不到那种太惊喜了，我从昨天早晨就开始小确幸有钱吗？早晨都是这些意象能的，全世界各地的在那刷朋友圈，我就点赞就挨个点赞，演完了，澳洲的那个哥哥他是2多少期我忘了他说，他突然就给我发了一个信息，分享了一下他关于跑马拉松的想法，就是他的那个能量已经，他是悉尼的啊，他的能量已经强到了，就根本跟我不是一个段位的，他就说他说的是跟我说的是商业效能，他就说跑马拉松这件事情啊，对于你自己个人的，我找一下那个原文啊，我一定要分享给你们，这个不分享的实在是太浪费了。
营营：边听边开车闯红灯，开车开过了🤣提前出门！忐忑了一周，减肥，调整方法，59.9公斤！下地下室，没信号了！我这人比较低调，不爱说话，很少分享，要学习，改进！
共勉！
公式1.01的365次方（李征口误成0.01的365次方）
早安分享没参加过的，感恩的一次！
开心每一天
上麦，拜拜！
