2019-11-16《控制好情绪就赢了一大半》

人们都知道“怒火伤肝”,但是往往还都压制不住自己的脾气,都知道这是不应该的,也会在发过脾气过后深深的后悔,但是结果却不甚理想。

发脾气会破坏很多事情,我之前就特别爱发脾气。一有什么事情,怒火蹭的一下就上来、嗓门不自觉的提高、动作不由得就加大。

但是因此也是深深地收到了伤害,因为生气导致月经不调、肝气不顺,什么都做不好,什么也都看不上。不自觉的伤害了很多人,而且也为自己打破了很多财运。

这周回来,因为之前部分孩子真是表现孩子太差了,但是打骂之后仍然不见效果,于是昨天开始就准备换个教育方法,准备了夸奖一个孩子15天的活动。

想夸奖别人首先就要找出别人的优点来呀,不能说这边骂着、打着,那边再去夸奖吧,这样孩子也不会产生信任呀。

于是在这两除了一点儿一点儿找孩子的优点,不断地鼓励孩子之外,做的最常的一件事是不断地按捺自己的怒火。

当怒火上来之后,就在不断地给自己做心理建设:可以原谅、不能光发现缺点,要找优点、要换个方式。终于在不断地按捺自己中,这两天终于结束了。

虽然没有完全做到不发火,但是有好很多。最重要的是整个人的心情也好了很多,整个人变得温和了,会换位思考了,不再变得那么咄咄逼人了。

坏情绪和恶劣的语言一样都是伤人的,却也不可复原的。就像那个口出恶语而钉上的钉子一样,哪怕把钉子拔掉之后,钉印却永久的留在了篱笆上。

人心是不能比篱笆的,篱笆虽有印记却已身死。但是人心却是活生生的,会疼、会伤,慢慢地就死掉了。

晚上和4个家长调解了一晚上,真是3个女人一台戏呀,这部戏永远还不落幕。经过这件事也深深地反思自己,平时太懒散了,遇到问题第一反应不是解决而是逃避。

一直逃避的结果是问题还在那里,而且会越积累越多,始终无法避开。

当你不去直接面对问题、寻找问题并解决的时候,它可能就会找上你了。这时就需要更多的精力和时间来应对了。但当你去寻找出问题并要决心打败它时,它也没有想象中的那么可怕。

一个好习惯开始的时候是真的没有那么容易的呀,现在每天都充充实实。但是有时也是会累的,也是会坚持不下来的,虽然一直在不断地说服自己,但是却不敢用力过猛了。

都说一个习惯的养成是从开始做为起点的,开始并不在乎数量或者质量,只要一直坚持。那最终会养成一个好的习惯的。

每天都在这里写,写的也丝毫没有条理性。但是相信只要自己慢慢坚持,终有一天会写出文笔更好的文章。

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