最近一件事的爆发，已经好久没有这样，从忍受到情绪低落，再到差点分裂……特别不开心，找到了一位伙伴愿意支持陪伴到我❤️深深的感谢
事件:三角的闺蜜关系，我朋友A和我朋友A的朋友B，连续三天在一起，吃饭逛街玩，过程中有几次互动勾起了我的情绪，比如:B给A夹菜、A非要挨着B换位置挨着吃饭、A给B买东西、B给A买东西、A竟说我不喜欢的C有多么好 他俩关系怎样怎样好……
觉察:
✖️他们这样互动让你有什么感觉？
好难受，感觉被忽视，我是不重要的。
✖️不重要了会怎么样？
多余。
✖️多余了会怎么样？
不被理解、不被重视、被孤立
✖️被孤立了会怎么样？
好难受 特别不开心，
以往循环类似事件:
(被两个人孤立的感觉)
1.那年我18在朋友家住了好久有一个多月， 她俩关系很好，我感觉我是多余的 不被理解的 被孤立的。
2.那年我应该10岁左右，邻居两位小朋友玩的很好，非要走，我不允许 感觉他俩不和我好不和我玩了，好伤心。
3.前男友和我大姐关系很好，她向着他，说他有难处怎样怎样，还对他特别好，我恨他难受死了，她竟然这样各种对他好 还让我替她送这个那个，感觉不被理解 我不重要。
4.我一位表哥和我朋友相处比较好，对她嘘寒问暖 买吃的 逛街带她去医院，感觉被他们忽视 我不重要 我是多余的。
以上觉察的信念有:我是不重要的、我是多余的、我是不被理解的、我是会被孤立的一个人的……
你们有没有闻到满满的醋味？？
释放情绪:金晶陪同已经简单释放。
我发现和一位朋友相处还可以，三位朋友明显不一样，尤其比较亲密的朋友，对他有投射，之前上高阶不被爱就是撕心裂肺的痛，心碎事件就是爸爸妈妈吵架不在乎我不管我，我那么小他们吵的那么凶。他俩不管我。
感谢金晶，这次带我看到我的循环模式和信念，让我知道不是对方不在我不理解我，是因为我有信念，即使事情真相不是也不愿意相信，感谢看见真相，否则一段关系又会被我破坏了。
真的是，没有觉知生命就是一场亏本的交易。
