昨晚洗澡时，身体突然感到疼痛时，紧接着胃部传来很饿的信号，我跟旁边的朋友本能得大喊一声，“好疼呀，我饿了。”嘿，我当时说完这句话，觉得好奇怪，好有趣。朋友问：“你饿了？你想吃什么？”我当时又感觉了一下，并不是真的饿，就是那个身体突然的疼痛，让我觉得胃很饿。疼痛逐渐缓解之后，饿的感觉也渐渐消失了。
我一直都有用吃来缓解焦虑的情况，回想我什么时候会吃很多东西。压力大而感觉痛苦的时候，无聊但其实有事情要忙而拖延的时候，事情多而不知道该怎么办有些焦躁的时候，无力无奈的时候，胃感觉空和冷的时候...这两天身心能量恢复的时候，反而不觉得饿了，之前那些食物也完全没有诱惑力。
食物、身体囤的肉、痛苦，于我是相辅相成的连接关系。吃下去的食物转化成脂肪和肉，包裹着痛苦、冰冷的内心，来让我感觉熟悉、温暖、安全，吃是一件缓解痛苦看似快速有效的方式。吃的时候，心理得到了安慰，就像孩子吸允妈妈的乳汁的动作。无论吸到多少、乳汁是否有营养，吃就对了，因为之前在这里经常得到养分的。
不知道什么时候开始，吃的动作，只是动作了，不再获得我需求的营养了，可是我仍不愿放弃，那是我与另一个人温暖相遇的地方的感觉。我不要离开熟悉的、舒服的感觉，不愿离开那个一直给我温暖和照顾的人，那个让我感受自己很需要对方。实际我是脆弱的、害怕的，对方不再需要我了，我变成了一个人，没有人来管我的死活了，我担心一个人承受不来，担心会这样恐惧到死掉。
喔，原来我内心是这么恐惧孤独，以至于用吃来回避痛苦，并也保持着与孤独的独有连接。
在存在主义的研究中，人的一生有四大终极议题：死亡、自由、孤独、无意义。其中，“孤独”是个体自身与任何其他生命之间无法跨域的鸿沟，是一种更基本的孤独——人与世界的分离。这也意味着，孤独是生命的本质。
因为孤独，让我想要靠近他人，走进关系，因为孤独，会让我体会一个人的静谧和美好，我又需要个人空间。孤独，是每个人的生命课题，它有关一个人如何与他人建立联系、与自己建立联系，与世界联系。每个人的孤独都是生命不同的风景。
感谢身体，让我透过痛苦，看见内心的孤独。愿我能够寻找到更多的与孤独相处的方式。
