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最近的生活还算充实，但因为没有明确的目标，心里总觉得缺点儿什么。
昨天拿出一些A4纸，用《零秒思考》中的“A4纸笔记法”，梳理自己的思路。
“我的第一要事是什么？我能为之做什么？”“如何管理自己的时间/精力？”“如何做到早睡早起？”“如何提升自己的写作水平？”“2017.12.31前我要做什么？”“每天要做哪些事？”……
经过几分钟的梳理，我的内心平静了，思想更加笃定，思绪也清晰起来。但还远远不够，需要经常练习。
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《写出我心》和《写出心灵深处的故事》，都提到了“自由书写”——写作的基础练习。
拿出纸、笔（或电脑），写吧！不限题材，不限格式，不用担心有没有错字、语句会不会不通顺，想起什么写什么。想想是不是觉得很爽？
其实“自由书写”和A4笔记法有着相通之处：短时间内快速作出反应，毫不犹豫、无需迟疑，捕捉自己最真实的情感、想法。
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苦于自己每晚12点前紧紧张张完成每天的打卡文章，我不愿意总这么被动——首先，写作的时间要充足。昨天上午我尝试“自由书写”练习，期望能同时解决打卡的文章。
平时对某一话题、现象、经历有所感悟，我会第一时间写下来，需要时可以作为写作时的主题。（自认为这是一个很好的话题搜集方法）。
我从自己积累的“话题”里，找出“支付自己”这一话题。我把手机放一边，断掉一切想要走神的念头，专心开始写。
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我把自己想到的一股脑写出来，由此还引出一些其它思考。因为不用考虑逻辑、章法，就是写写写，写的速度比平时写文章明显快了许多。
晚上，我找出上午的“自由书写”文字，或增或减、或调整一下前后顺序，打卡文章就出来了，结果自我感觉还不错。
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自由书写为什么好？书中有很详细的解释，我这里之说对我写文章的帮助。
虽说是自由书写，但还是就某一主题展开的。比如爱是什么？暑假是怎么过的？我今天和老公吵架了……
主题在，内容不会跑太远。即便跑远了，借助自己要写的主题，在正式写的过程可以挑出对自己有用的内容。
自由书写主要的写作的基础训练，对我们“写作肌”的养成起到关键作用。
