健康话题

1.定期健身是最大的投资，每周至少2-3次有氧运动。

2.晚上11点前睡觉，养成午睡的习惯。

3.每天保持喝水2000cc，多喝温水。

4.锻炼意志力，从体能训练开始。

5.勤换床单、整理好房间。

6.每周3-5次面膜。

7、一日三餐，早点最为重要，决定着一个家庭

8、管理好自己的身材

人面猴
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港岛之恋（遗憾婚礼）
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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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