今日分享： 肺经凌晨3-5点（深睡） 大肠经5-7点（排便） 胃经7-9点（吃早餐） 脾经9-11点（造血、喝水） 心经11-13点（午饭、午睡...

前段时间，在微博上看到一个段子，描述了“当代青年五大现象”：持续性不想上班，间歇性崩溃，送命式熬夜，做梦式想暴富，习惯性治愈。 不少网友表示纷纷...

️ 人体内共有五脏六腑， 五脏为： 心、肝、脾、肺、肾； 六腑则为 胆、胃、大肠、 小肠、三焦、膀胱 六个脏器的合称。 ️ 六腑的主要生理功能是...

1.定期健身是最大的投资，每周至少2-3次有氧运动。 2.晚上11点前睡觉，养成午睡的习惯。 3.每天保持喝水2000cc，多喝温水。 4.锻炼...

当你怀揣梦想时，你是否绝望的发现，这个梦想离你遥不可及？它就像梦中的情人那般日夜萦绕在你脑海，可你连第一步迟迟不肯跨出，怕自己灼烧的欲望被熄灭，...

1.把圈子变高质量，也不用强迫合群，把让你不开心的无效社交都拒绝了，把语言变干净，脾气收一收，能力往上提，故事也往心里收一收，剩下想要的交给时间...

一眨眼，2016年毕业到现在已经整整三年的时间，时间飞快，踏入社会，发现理想和现实的差距。在社会这个大染缸里，我们会面对着各种形形色色的人，会有...

我们身边总是不乏这样一类人。 他们表面如湖水般宁静致远，内心却似大海般波澜壮阔。他们在人群中仿佛置身事外，然而那双深邃的双眸却早已将一切了然于心...