2017年9月24日 星期日 天气晴
早睡早起：昨晚2:00睡（跟海口的家长聊了近3个小时），今天7:00起床（第一次5:15闹钟响没起，第二次5:50闹钟响还是起不来，晚睡很难早起，到现在头还是晕晕的）。
今天是漳州学经班第196期活动，在漳州大桥下举办。
按太冲穴
用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。
揉大敦穴
赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。
揉三阴交穴
用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴。
可以根据以上手法学起来，多爱自己从简单的动动手开始。哈哈！
