登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
影视
6月9日-健身13-下肢
oppy
关注
赞赏支持
6月9日-健身13-下肢
项目一:酒杯深蹲
项目二:
直腿硬拉
http://www.jianshen8.com/jirou/tuibu/9198.html
项目三:高抬腿
项目四:壶铃摇摆
项目五:卷腹
最后编辑于 :
2017.12.08 02:34:14
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
相关阅读
更多精彩内容
硬派健身 摘要
硬派健身 摘要 自序 与更好的自己,在未来重逢。 2016-10-11 13:34:10 是谁说运动一定要持续40...
夜上海滩
阅读 10,530
评论 0
赞 50
2017,遇见更美的自己------1月训练记录
【1月计划】 依照自己每日所定计划实施,每周锻炼5_6次,除了力量训练每周要有最少2、3次有氧运动,增加心肺和耐力...
撒欢儿的小白羊
阅读 515
评论 0
赞 0
一个乙方的日常
子曰:老婆是追到手的,客户是跑出来的。 一、追求期 锄禾日当午,我在跑客户。 汗滴禾下土,我在跑客户。 粒粒皆辛苦...
花小枝姐姐
阅读 650
评论 3
赞 2
看看现在充斥荧屏的影视剧套路,谁也别说谁吵谁
近日,看到一则《《锦绣未央》被诉抄袭案交换证据 被告申请延期举证》的新闻。报道说,热播剧《锦绣未央》已落下帷幕,其...
小蔡一蝶
阅读 463
评论 0
赞 1
友情链接
更多精彩内容
小黑裙香水喷雾适合什么场合使用?
美国护肤品价格一般是多少?
如何辨别香水真假?这些小技巧帮你轻松识别!
呼吸洁面乳的价格是多少?性价比高的选择有哪些?
如何做出鲜嫩多汁的韭菜鸡蛋豆腐包子?
如何挑选适合自己的护肤品,打造完美时刻?
如何用鸡蛋和醋快速制作美味的浆面条?
世界尽头的10部电影,你看过几部?
家常煮黄豆有哪些简单又美味的小窍门?
如何在家自制美味的桑椹酒?
菠萝有哪些家常做法?简单又美味的食谱分享!
《骡子》这部电影的影评为何两极分化?
清曦香水适合什么场合使用?
腌笋怎么做才能又脆又入味?
控油补水化妆品真的有效吗?如何挑选适合自己的产品?
巴西冰紫玛瑙为何在古玩收藏界备受追捧?
为什么bamboo面膜能成为护肤界的新宠?
肉饼炖蛋怎么做才能鲜嫩多汁?
穿婚纱面膜是什么?这款面膜真的能让肌肤如婚纱般透亮吗?
夏季家常菜谱大全有哪些简单又美味的推荐?
超简单的家常菜有哪些适合新手快速上手?
白菜豆腐汤的家常做法是什么?
精华成分分析:你真的了解护肤品中的有效成分吗?
如何用面包和鸡蛋做出简单又美味的早餐?
如何挑选性价比高的彩妆套装?
花香调香水有哪些值得推荐的选择?
月子甜酒鸡蛋怎么做?详细做法大全分享!
红绿孔雀玛瑙究竟是何方珍宝?收藏价值几何?
如何鉴别人工玛瑙材质的古玩真伪?
如何鉴别黄色透明玛瑙的真伪与收藏价值?
赞
1赞
赞赏
手机看全文