2018.8.27 星期一 天气:晴
晨练坚持第八天徒步5公里
早起:4:00
洗漱:4:20
热身:4:30——4:40(热身八分钟)
晨练:4:50走起
晨读:7:00至7:25(与孩子一起)
早餐:7:20(自制豆浆,馒头)
工作8:30
今天来了新的工人,工作安排妥当,开始自己的一天。也许起的早,也许身体弱总有点困,没劲。50分钟的番茄结束,步行取快递。
2018.8.27 星期一 天气:晴
晨练坚持第八天徒步5公里
早起:4:00
洗漱:4:20
热身:4:30——4:40(热身八分钟)
晨练:4:50走起
晨读:7:00至7:25(与孩子一起)
早餐:7:20(自制豆浆,馒头)
工作8:30
今天来了新的工人,工作安排妥当,开始自己的一天。也许起的早,也许身体弱总有点困,没劲。50分钟的番茄结束,步行取快递。