《幸福的婚姻》第二章+20+W19

我又想到查理·茫格说过那句话:如果我知道我会在哪里死去,那我一定不会再去那个地方。这句话启发我们用逆向思维的方式思考问题——应用在婚姻上,也可以这样想,如果我们知道什么会使我们的婚姻出问题,那我们便可以提前了解以躲开这些大坑。本书第二章——如何预知婚姻的未来,便是讲的失败婚姻中最常见的错误,可能预示婚姻会破裂的典型迹象。

第一个迹象:苛刻的开始。如果夫妻之间的开场总是以苛刻的口吻开始,那么通常也是以否定的口气结束。我想到我的妈妈,她总是很擅长说各种“扎心”的话,从小她一叫我名字,我都后背发凉,不过好在对于爸爸她会稍加注意。

第二个迹象:末日四骑士——批评、鄙视、辩护、冷战。批评、鄙视,这一套我妈简直玩得炉火纯青,不过当我爸由辩护进入冷战,我妈总有办法扭转乾坤,大概是在一次次“改造”失败后接受现实了吧。

第三个迹象:被消极情绪淹没(被攻击的一方。)

第四个迹象:身体语言。通过对身体反应的测试,可以发现男女对压力的应激反应有着各自的特点,因此,“大多数婚姻(包括健康、幸福的婚姻)都有着类似的冲突模式,妻子天生能更好地处理压力,提出敏感问题,丈夫无法处理问题,他避免自己卷入其中。”

第五个迹象:失败的感情修复尝试。“修复尝试都能使婚姻保持稳定,这是因为它们永远阻止了四骑士前进的步伐。”看着书中的例子,我突然意识到,我的爸爸其实就有这个本领,有时候他会通过自嘲的方式让我很容易愤怒的妈妈突然消气,而我跟我妈妈遇到冲突时则很容易因为我的不妥协搞得妈妈愤怒至极,事情变得更加糟糕。

第六个迹象:糟糕的回忆。当夫妻长期被消极情绪包围,他们对于过去的描述也会变得负面甚至于遗忘。

作者将这些迹象归结为更加精辟的敲响婚姻警钟的四点信号:

“1.夫妻之间实际上相互说了些什么(谈话普遍以苛刻的方式开始,接着是四骑士的到来以及拒绝接受对方的影响);

2.夫妻之间感情修复尝试的失败;

3.生理上的反应(出现消极情绪淹没);

4.对婚姻无处不在的消极看法。”

那么,我们到底该怎么办呢?作者认为,“修复婚姻或预测离婚的关键不在于你如何处理分歧,而在于当你们不争吵的时候,你们是怎样相处的。”接下来的七章,他将详细描述他认为有助于巩固幸福婚姻的7法则,而这些法则的基础则是“巩固夫妻之间的友谊,这也是所有婚姻的核心。”

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