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嘿嘿，今天解读的书是前天听完的《斯坦福大学人生设计课》。

还是按照惯例，简单介绍一下作者（如果看过我前天的文章，请绕过第一部分，想读前天文章的同学请点击“前天文章”）。

本书的作者有两位，一位叫比尔·博内特，是斯坦福大学的设计项目董事。另一位叫戴夫·伊万斯，是斯坦福大学设计项目讲师和管理顾问。

他们两位都是设计师，以前都在苹果公司工作过，有着丰富的设计经验。在大学担任教职的过程中，两人决定一起运用设计思维帮助大学生设计毕业后的人生。

如今，这门课程已经成为斯坦福大学最受欢迎的选修课之一。

后来，他们又开设了一家工作室，叫做“设计你的人生”，为每个前来咨询的人提供人生设计的帮助。

前面一篇文章已经讲了如何用设计思维重新评估自己的生活。

今天将要分享：如何找到自己的方向。

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为什么要找到自己的方向呢？

苏格拉底曾说过：“未经审视的人生，不值得过”。

如果你听过梁宁的《梁宁·产品经理30讲》，或者听过曾鸣的课，那么你可能听说过“点线面体”这个概念。“点”就像是你平时努力工作，挣到的钱；“线”就像你通过投资股市，获得线性回报；“面和体”就像是你赶上了互联网浪潮，成为了马爸爸。

面对“点线面体”这个方向，如果选择不对，那么可能就会收获一个悲催的人生。

这里最喜欢梁宁老师在“点线面体”课程后面的总结。

悲催的人生，就是在一个常态的面上，做一个勤奋的点。

更悲催的人生，就是在一个看上去常态的面上，做一个勤奋的点，你每天都在想着未来，但其实这个面正在下沉。

最悲催的人生，就是在一个看上去常态的面上，做一个勤奋的点，你每天都在想着未来，但其实这个面正在下沉。

如果一个人一生只能收到点状努力的计时收益，从来没有享受过一次，线性周期的成果回报，这就叫穷人勤奋的一生。

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如果不经常审视自己的人生，就很可能发现不了，其实自己就是那个勤奋一生的穷人。

今天下午和同学聊天的时候，问他一般把闲钱放哪里？他说放余额宝。我问他不投资其他资产吗？他说放余额宝里每年还能收获一两千块钱。

如果同学的认知不升级，那么他注定享受不了线性周期的成果回报。

再回到如何找到自己的方向这个问题上。

如果想要解决这个问题，其实需要先回答另一个问题，你想要什么？

请思考3分钟。

我反思自己，到底想要什么？我觉得当下最能吸引我的是：财富自由。你想好你当下想要什么了吗？

如果你不知道你想要什么，作者给你了一个工具，叫做美好时光日志，就是在本子上记下两个状态：你的能量波动和心流体验。

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关于能量波动，就是说从每天从事的各种活动中，记录自己的能量消耗。例如我喜欢打扑克，那么每次打完扑克都觉得身体补充了满满的能量；而我不喜欢和陌生人打交道，那么每次和陌生人打交道都会消耗我极大的能量。

当然，从工作中也是一样的道理，我每次都能从解决复杂问题中获得快感，尤其是那些其他人解决不了的问题。

如果以能量波动为指标，那么你就能知道哪些事情让你觉得能量充沛，哪些事你得咬着牙才能坚持。

其次是心流体验。心流体验就是指你完全沉浸在某种状态中，你会感觉时间似乎静止了，或者完全意识不到时间的流逝，同时又清楚地知道自己在做什么以及怎么做，还感觉到极度地兴奋和狂喜，但又表现得很冷静。

回忆了一下自己曾经经历过的心流体验，一次是在游泳的过程中，连续游了1KM以后，泳镜被一层薄薄的水汽所笼罩，甚至闭着眼睛游泳。在之前游泳的过程中， 从来没有觉察到水流冲刷汗毛的感觉。但是那次游泳，真的是体验到鱼儿是如何游泳，体验到身体每一根汗毛与水之间的柔情。

还有就是上画画课的时候，每次画画的时候，都忘却了时间，沉浸在观察石膏黑白灰三色的界限。

在工作中，就是在解决复杂问题的时候，会进入心流状态。

通过美好时光日志，能够找到我自己的方向。

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其实，并不是每个人都把财富、名望等作为自己人生的方向。也就是说，对于自己人生的方向，不是所有人都那么功利。

关于自己的方向，还是把成为一个斯多葛作为自己的方向。

那么理想的斯多葛是一个怎么的生活？

享受美好，追求 事功，但绝不沉湎其中，洞察一切都像朝露一样，随时消失。如果荣华富贵转瞬间被夺走，那也是命运使然，丝毫不能动摇一个斯多葛的沉着与泰然。

愿你能够找到自己的人生方向。

拥有一个自己说了算的人生。