当下很多人把不争不抢，不发脾气不得罪人的叫做老好人，觉得这种人就是平庸之辈。生活中总是可以看到那些随和厚道的、从不得罪人、看起来似乎没有一点儿脾气的，人家什么忙都愿意帮，按理来说，这种人应该最讨人喜欢。然而调查却正相反，正是这种不拒绝，也不反抗的人，在“世界上最讨厌的人”排名中名列前茅。哎呦，出了力还不得好，为什么会这样呢？

这归根于有名的阿伦森效应，所谓阿伦森是指伴随奖励减少，态度也逐渐消极；伴随奖励增加，而态度逐渐积极的心理现象。

阿伦森效应提醒人们，在日常工作与生活中，应该尽力避免由于自己的表现不当所造成的他人对自己印象不良方向的逆转。

你会发现经过无数次的帮助而建立起来的好感就因为仅有一次的拒绝就被破坏了，这究竟是谁的错？老好人想必也是捶胸顿足，有口难言。可能有人会说“这都是老好人的自作自受，谁让他一直都充当这个老“好人”呢，但事情远远没有那么简单。

之前大家肯定都听说过得寸进尺这个成语，然而针对得寸进尺效应有个新名字就是“登门槛效应”，这个指一个人如果接受了别人的一个小要求，那么别人在此基础上再提出一个更高点的要求，这个人也会倾向于接受。这就是一方面，人们对于简单易行的目标较容易接受：一方面人们总为了维护自己一贯性的形象而接受过分的要求。

要不要摆脱老好人形象？答案是看你自己的定义，只要不影响生活、工作也没关系，就可以当老好人也无妨；但如果影响了自己的工作生活那么就要慎重了，对于别人的请求，需要选择性的帮忙，你要带上辨别是非的眼睛去进行筛选。

根据不同的圈子的人去有选择性的去帮忙，生活是美好的，每个人都是善良的。帮助别人也是快乐的。但每个人都是独立的个体，谁也没有义务去无条件地帮谁，与其做一个博爱的滥好人，不如去爱少数人，也为少数人所爱。