幸好还有简书，让我倒倒自己的心里话。
今天我和朋友畅聊了一个中午，我俩是鸡同鸭讲的聊。她让我加入到她目前正在学习的归愿团队中，我感觉自己目前正在学习的萨提亚非常不错。各自说各自的，说到最后朋友讲我不懂情绪，但是她觉得我的关注点一直放在了不好的东西上，她讲人要看美好的东西。聊天进行到这里，真的到了尾声，我们真没有联结，一点都没有。
在我看来，她学到的那些都只不过是方法，是不能够落地的，即使做了，也是为自己埋下坑了。我闭上嘴了，道不同，不相为谋。
还是继续看我的萨提亚。今天我读到了“认同”。原来认同有很多层，并不单指认同某人的思想或者行为。还有对对象部分的认同，比如：与幻想认同，与父母潜意识认同，客体认同，与攻击者认同，受伤者认同，与内射物认同，与丧失客体认同；还有跟自己有关的认同，比如：身份认同，意识认同等。
认同对于人的意义。当看到一幅风景，视觉认同的美，带来心里的愉悦，大多数情况都是无意识的认同。而身份认同、意识认同，还有很多无觉知的认同，操控着人内在的情绪，并无觉察，人便无从解构生命的内在姿态。我们拥有什么样的观点和是否认同这个观点之间，有一道缝隙，那便是你觉察，带入它，人便能由此获得自在和生命的鲜艳。
所以我无需慌张，当我矛盾时，正在探究自己内在姿态的好时候，自我成长从这里开始。
