刘未鹏《暗时间》 微信读书app听书 约26分钟，听两遍。主要内容如下:
暗时间主要为不被我们注意的却悄悄溜走的时间，大有《时间都去哪儿了》所唱的感觉。所以，能在有限的时间里，最大化的发挥时间的效益是非常重要的。在饭团里看到弗兰克在拆这本书，感觉很不错，微信读书上没有电子版，只有一个听书版的，感觉不错，听了两遍，收获不小。
也许一天的暗时间不多，但是一个月、一年、10年…一生却是太长时间。我们持续一生的时间投入，哪怕是每天投入很小的时间，在长期的坚持下也会发生巨大的质变。兴趣遍地都是，但是专注和持之以恒才是最稀缺的。我们持续的投入才能看到我们人生进度在不断推进。
1.高效的学习和记忆。理解记忆说是重要的记忆方法。创造机会增强回忆:与他人讨论，讲给别人听；整理笔记，过滤一部分信息，也尽量通过自己的语言来整理。
2.逃离心中的“肖申克”，打破局限，消除偏见，与不同的人多交流，预设更多的可能性。
3.写下来。写下来是更好的思考，不仅可以促进思考，也能将思考归纳，是队思维的备忘。最近也一直在练习写，虽然还不是很理想，但是一直在坚持做，希望几个月后成为自己的一项长期习惯。
4.将“我不想”变成“我能”。做不一定成功，不做肯定什么都得不到。做就是增大事情成功的几率。尽量不往自己归因，尽可能去尝试。
5.增强自己的不可替代性具备核心竞争力。物以稀为贵，将自己尽可能变贵一些。
6.跳出规则框架。这一年一直流行套路，不得不说，一些事情确实是有套路的，遵循一定的规则，但是也要突破规则，做到“手中有锤，心中无锤”。
7.要知其所以然。为什么要知其所以然？？因为这样很难再忘掉，也可以促进演绎归纳。在工作实践中，当告诉老师为什么要这样做的时候，老师会更易接受我的观点，他们更愿意去执行。
8.值得坚持一生的学习习惯。在学习一样东西前要有充足的疑惑感，我们可以利用网络学习，更可以利用阅读和思考。阅读时要有选择性的选择书籍，有选择性地阅读相关章节。建立自己的知识结构，将思考变成自己的习惯。重要的事优先做。尽可能与别人讨论有什么收获。
