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运华日记第202篇（2018.4.20）
我变了，对方还那样，怎么办？
当有家长说我已经在学习改变了，我每次都试着和孩子好好说话，但是他还是像以前一样，要么没听到，要么对抗，你说该怎么办？
有的妻子说，我学习改变了，可是对方没有变怎么办？我已经很温柔的和他说话了，但是他还是那副德性？
这就是印痕。即使现实中家长改变了，甚至以后现实中的父母不在孩子身边，但父母对孩子的苛责已经被孩子内化在心里，每做一件事情就会自动启动内在与父母的相处模式。
这就是印痕。即使现实中的我们改变了，但我们以往夫妻关系相处所造成伤害依然停留在对方的心中，当他听到我们说话时，内在的那个旧有模式立即启动！
而我们能做好的是，持续不断的情绪平和，理解，接纳，倾听，共情对方，直到外在看到我们的改变，内在的开始相信我们的改变。直到新的模式慢慢消融旧有的模式。
有的伙伴说，我学习了这么久，有时应用的还行，有时应用的不够好，一不小心就又回到原来的模式里去了，很痛苦！怎么办？
如果把原来的印痕比喻成我们大脑中一条宽宽的平坦无阻的，修了几十年的马路，连接着各个神经元。我们大脑的思维方式相当于汽车司机。
现在科学进步了，我们用原来的一套不管用了。于是我们开始学习一种新的思维模式，创建一种新的印痕。经过一年，两年的学习，我认为我可以在新路上行驶了。而新开的路又窄，又泥泞，又陡，又滑，与旧有的马路顺畅度相差甚远，只要我们稍微忘记践行我们所学，我们的思维又会习惯性地跑到原来的马路上去了，因为老路虽然走起来让人痛苦，但是我们的思维模式却认为原来的路方便舒服顺畅，不用动那么多的脑筋！
所以这就需要我们这个司机要不断处于觉察当中，遇到事情的时候，停顿一下，想想我该走哪条路！
而且也允许自己学习有一个时间过程，允许自己有时“新鞋跑老路”！
还有自己学习的时间可能还不够！
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