我的家离着不远处就是公园，公园里有环绕跑道，道两旁除了绿色就是花朵，纯天然氧吧，名副其实的的绿色通道。
按时按点两点一线上下班的我前一段时间没有晨跑，突然变懒的主要原因，我也自我分析过，大概就是儿子给我买的好手机太上瘾了吧，早上一醒来就一件事就闭着眼摸抓起了手机，然后睁开眼在床上磨蹭，一遍遍点看着微信的朋友圈，大都是刷屏的微商广告和无关紧要的冷笑话，还有不切实际的大道理鸡汤，明知没意义，但就是不想起床。
按部就班的生活，到了自己给自己约好的时刻，少一分钟也不想起，抱着手机等到不得不起床的那一分钟，才爬起来，匆匆忙忙穿衣洗漱，早餐都顾不上吃，然后急急忙忙地出门去上班。
上班的路上有时候还会小堵，更加影响自己的心情，到达公司，心情是烦躁焦虑，最终以一个焦躁的状态开始一天的工作。
在公司里时常因为一些小小的问题和同事领导闹得不愉快，工作程序也时常颠三倒四，丢三落四的，于是，工作状态有时候无法进入，拖延，出失误，变成了常态，在恶性循环中，让自己变得更加浮躁，让人更加反感自己！
有天我看到简友发的一片文章，基本情况和我差不多，我也下定决心，决定每天早起1小时试试到我家附近的公园晨跑，坚持了一周后。我用事实打败了自己的懒作，我就恢复到最佳状态。每天工作精力充沛，和同事的关系也得到了缓和，公司领导都以为我受了什么刺激，对我嘘寒问暖！
也不记得谁说的“一日之计在于晨”，果真如此。
现在我每天都坚持晨跑，即锻炼了身体，又调节了我的心态，缓解了我的生活压力。并且还玩手机，下载了平安好医生，每天用计步器激励自己。
我要坚持晨跑！为自己加油！
图片发自简书App
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