下班后老公在厨房里忙活，我开始学习。

拿出来笔记本、镜子和手机上爸爸的照片。开始做父母法。在有限的时间里，先做爸爸。

帅气的老爸

对爸爸的感觉主要是想依靠，需要他的支持和欣赏。接着我的双眼凝视着爸爸照片上的双眸，把父母法的里面的对爸爸的言语大声的朗读了出来。

爸爸，你是我唯一的爸爸，也是我最好的爸，也是最有资格做我爸爸的人。现在我完全的接受您是我的爸爸。完全接受您给我的一切，感谢您给我的一切。……

爸爸，请您祝福我。

疗愈中

眼泪不自觉的流出来，对着爸爸的照片一米远，我深深的鞠了一个躬。心里充满了感恩，感恩他给了我生命，给了他们给我一切的最好的方式来爱我。臣服于我的爸爸就是这个样子，这样普普通通的一个人。

以前我总是背负着想要成为他的骄傲，成为他争面子的门面。内心无比渴望他对我的一点点赞赏。力全部发在对他的渴望上。

当我一点点的放下。看到那些是他一直想要渴望的，却做不到的投射到我身上的一切的真相。我作为他的孩子，没有资格去改变，没有资格去帮助爸爸做事情，没有资格去承担属于爸爸的那些责任。

因为我们最重要的事情是活出自己，把爸爸给我们的生命照顾好，活的比爸爸更好，这样他跟我们在一起的时候就会更加的舒心，开心和放心。

当我起身的时候，我知道我是我，并不是爸爸的寄托。

现在我有自己的家庭和孩子，我过的很幸福、快乐。有一个疼我，爱我，总是为我着想的老公。而且还很支持我。孩子也聪明、伶俐、懂事、独立。我真的好知足。

看到你和妈妈感情如此的好，身体又很健康，我们一家又住的如此的近，总是能够团团圆圆。真好！

爸爸，我爱你！请您和妈妈祝福我。

我永远是你们的小棉袄莎莎。