三招

一、《三招》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第1909天，2024年2月20日

三招改善怕冷阳虚体质

一、每天晒太阳15分钟，但不要在中午暴晒，可以背对着太阳，不要戴帽子；

二、每天晚上泡脚，不要超过15分钟；

三、敲打大椎穴。

二、持续每日阅读1446天《心理学基础》。有声读书打卡第1316天。

三、讲师班开讲第1425天,心理咨询师爸爸的育儿手记。给孩子最好的礼物。

四、咨询648次。