读《对生命说是》(8)改变自己

由于家庭、环境和所处的文化的不同,造就了现在的我们。人是环境的产物,今天听樊登读书在讲《传染》这本书,就是讲我们人在社会上,看似自己都是特立独行的,但实际上我们更多时候是受外界影响和同化的,小到买一件衣服,大到选择伴侣。

就好比一部新电影上映,它最终能不能卖火,就取决于最早进电影院观看这部影片的人对它的评价。

当然制片方更聪明,新片上映他们会雇用大量网络写手来为影片造势,铺天盖地的关于这部影片的信息进入你的眼帘,于是你就被驱动着走进了影院。

人的天性里面是不愿意多动脑筋的,因为动脑会消耗身体大量能量,而在原始时期,能量补充是得不到保障的,所以大家尽量不去动脑,看到什么事情别人是怎么做的,自己也跟着模仿就是了。

这种天性延续到现在依然存在,就是我们常说的“从众心理”,也叫“跟风”。

心理学家曾经做过一个实验:

画一条线,然后再画出三条线作为三个选项:A线B线和C线,其中只有B线是和一开始画的那条线长度是相等的,心理学家找些人来测试,每三个人分成一组,前面两个人已经提前说好,就让他俩选择C线,第三个人是不知道的,结果到了第三个人的时候,虽然很疑惑,但是因为前面两个人都选择C,于是自己也稀里糊涂的选择了C 。但其实C线一眼就能看出来比那条线要长出一截。

这就看出来,平时我们潜移默化的就被其他人给影响了。

成人尚且如此,作为没有判断能力的孩子就更是这样了。当小时候有父母、老师、同学总是拿你不好的部分说事的时候,你无形当中就被他们影响,开始认为自己真的不够好。

被这样的想法影响着长大,你也无比的坚信这一点。

现在我们要试着去质疑,那个认为不够好的自己是真正的自己吗?

为什么有的人在生活发生重大变故之后,会突然像换了一个人?

人生来都是差不多的,长大后却各不相同,也就是我们的人生是可以被塑造的。

如果你对现在的自己不满意,你完全可以选择重新塑造自己的人生。

首先你要知道,在以后的岁月里,你想成为一个什么样的人,也就是你眼中理想的人生是什么样的。确定这些之后,你的信念才会被改变,思维才会慢慢的发生变化,你才会去学习要成为那种人要具备的能力,进而你的行为发生改变,最终你的结果发生改变。

但是改变并不是一蹴而就的,也不是轻而易举的。毕竟你用现在固有的模式已经生活了那么多年,那些局限你的信念是如此根深蒂固,难以撼动。

改变首先要走出你的舒适区,也就是安全区。每个人都有自己的舒适区,在这个区域里你游刃有余,安全惬意,但这个区域同时也限制了你。

就像有的人呆在家里很舒服,走出家门就不适应,那他的发展空间就只有那一小块;有的人认为只要不出省,就和在家里差不多;有的人认为只要不出国,就和在家里差不多,有的人认为只要不出地球,就和在家里差不多!

这就是不同的人,舒适区域的大小也不一样,那他们的发展空间和事业成就是完全不一样的。

但舒适区域不仅仅指空间区域,它是你大脑里的认知区域、你内心里的包容区域等等,有的人会把自己认知外的事物视为威胁,一旦遇到新生事物,大脑自动屏蔽或抵制;有的人心胸狭隘,不经意的人和事,都能在他心里掀起巨浪。

改变的过程就是不断逼迫自己走出舒适区的过程,走出舒适区,意味着有太多未知,甚至危险,但依然要走出去。就像蝴蝶破茧一样,离开了那层茧子的保护,但同时也摆脱了它的束缚,只有这样,才能到达更广阔、更精彩的世界。

当我们不断地走出舒适区,走进更多未知区域,未知区域又会渐渐地变成自己的舒适区,就像你不常出家门,突然走出去会不适应,但出去的多了也就适应了,这样我们的舒适区就会不断变大。

很多时候,我们会说:没办法,我就是这样一个人!或者说:我这辈子就这样了!

其实这些都是害怕尝试,不愿改变,只是找个借口而已。如果你现在的人生,是令你满意的,是你真心想要的,那可以继续下去。如果不是,请改变自己吧。


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