最近肩颈不适，手臂抬到一定高度就酸痛，脑袋也晕乎乎的似缺氧般。定是生活方式出了问题，必须找到根源着力改善。更换新枕头、每间隔1小时向远处眺望3分钟、以脖子为“笔杆”，头为“笔尖”摇头晃脑地写大字……一系列举措实施下来，肩颈却没有多大改善，不禁气恼。
闺蜜问：“会不会是你的包太重了？帮它减减负吧。”
听罢，掂了掂包的分量，确实挺沉。我并非城市背包客，只是普通的上班族，包里装的全是必备物品啊。
一股脑儿倾倒而出，翻了个底朝天。除了手机、钱夹和钥匙包外，还有一个Ipad、一本最近正在阅读的书、笔记本（配笔）、一个内装润唇膏、眉笔、粉饼、腮红、防晒霜等日常化妆品的拉链袋、1.2W毫安的大充电宝、遮阳伞、小瓶液体香皂、50抽湿纸巾、早晚穿着的轻薄针织衫和长丝巾，大大小小的物件几乎铺满了桌子。
真没有多余的吗？Ipad每天带进带出，使用频率却不高，可以取出；电子产品减少，小砖头似的充电宝自然无用武之地了；春末夏初，阳光还没那么毒辣，权当是天然补钙吧，遮阳伞可以不要；备忘录记在手机里，笔记本出局了；只留下润唇膏，化妆袋缩水了……细思量，原来我真正需要的只有手机、钱夹和书,那些个所谓的必需并没有想象中重要啊。
赤条条来到人世间时，一切皆从零开始。伴随时光流逝，我们开始为自己的人生做加法，加入智慧的星光，品格的力量，爱情的滋润，和难以抑制的对财富的渴求。有一天，觉得累了倦了，我们何不尝试为人生做减法？减去多余的物质，奢侈的欲望，无谓的比较和环境带给我们无形的压力。由繁入简，张弛有度地安排人生的进退取舍，实乃人生大智慧。
背上真正的“必备”包，肩颈顿感一轻松，病痛也似乎好了。
