如何“战痘”，是许多有痘痘困扰的人的共同问题，然而想要完全根除痘痘，必须要有长期抗战的心理准备。
另外，长痘痘的位置也须格外注意，相信多数人都听过，痘痘长在脸上的不同位置，能反映出个人的身体状况，但如果痘痘长在身体其他部位呢？是否也一样代表着身体其它器官的求救讯号呢？
根据美国网站TIME FOR NATURE的报导，假如身体其他地方出现暗疮，可别急着涂药或用手挤。根据痘痘的位置，判断到底是身体哪个部位出状况，知道长痘痘的真正原因，才能“根治痘痘”永绝后患喔！
区域1：激素
假如痘痘长在下巴和颈部，经常跟贺尔蒙分泌有关系，尤其是女性在经期前后，因黄体素上升而导致脖子痘痘冒个不停。另外压力与甜食吃过量也容易出现脖子长痘痘的情况。想要摆脱下巴和颈部的痘子，就得先调整好生活作息并搭配健康的饮食。
区域2、3：压力
肩部区域长痘痘，通常是压力过大或免疫力下降所造成的，试着放慢生活步调，偶尔让自己停下脚步吧！
区域4：消化系统
不少女性都有胸前长痘痘的困扰，其实多半是因为不干净的内衣或不吸汗的衣物所造成的，长时间下来，就成了细菌孳生的温床，也难怪痘痘总是长个不停呢。另外，胸前长痘痘也可能与消化系统有关，经常饮食过于油腻、不忌口，恐怕也是胸前长痘痘的元凶之一。
区域5、6：缺乏维生素
手臂长痘痘，可能与维生素缺乏有关，可以多补充富含维生素C的蔬菜水果，情况就会好转许多。
区域7：血糖过高
当腹部出现痘痘时，通常是血糖过高所引起的，应尽量避免精致淀粉（白吐司、面包、蛋糕）糖分的摄取，多补充蔬菜水果使血糖稳定。
区域8：卫生习惯不佳
私密处长痘痘通常与个人卫生习惯有关，应尽量保持私密部位的洁净与干爽。另外有些女性会有自行刮毛的习惯，提醒您，假如除毛方式错误，容易导致感染或出现毛囊炎等问题。
区域9、10：过敏
假如腿部出现痘痘，通常是因为沐浴乳没有冲洗干净，残留在肌肤上而堵住毛细孔，洗澡时可以多用清水冲洗几下。另外许多人也有腿部除毛的习惯，也须注意是否因为毛发倒生所产生的毛囊炎。
区域11、12：紧张、压力
背部长痘痘是许多人的困扰，不管换了几款的抗痘沐浴乳始终不见效？其实，背部出现痘痘，多半是因为紧张、压力所造成的。另外也要选择清淡饮食，才能多管齐下，一扫背部长痘痘的阴霾。
区域13、 14：消化系统
如果有屁股长痘痘的人一定会印象深刻，那种又痛又痒的感觉真的让人“坐立难安”，其实屁股部位长痘痘多主要也是与消化系统有关，假如饮食过于油腻或高热量，屁股也容易冒出痘痘喔！另外，假如卫生习惯不佳的人也容易屁股长痘痘，下次洗澡时，别忘了多清洗几下屁股的部位喔！
看完了“痘痘位置图”，你是否对于自己身体长痘痘有了更近一步的了解呢？如果觉得实用的话，别忘了分享给身边的好友喔！
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