正文：
我们每个人都需要独处，对于独处的时间也远超过我们实际独处的时间。可是，另一方面来说，每个人也都有自己独处的临界点，超过这个临界点，本来愉快的独处就会变成痛苦的状态。（P004《沟通的艺术》）
思考：
不管是工作还是生活，当遇到一大堆事或者一大堆人的时候，我们脑海中经常有这样的想法，我需要静一静。实际上，这时候，我们已经对自己独处的时间提出了需求。
在学习上，我们可能是人云亦云，根据豆瓣评分或者微信公众号的推送，我们读着一些专业或非专业的书，其中真正收获有多少呢？思考又有多少呢？每个人有自己的爱好，也有自己的学习方法，更多时候，学习是为了用而学。也就是为什么我们时常觉得虽然每天都在学习，可是怎么看不到提升呢。当然学习还是一个日积月累的过程，如果说是半途而废，以往学的的知识根据记忆曲线的规律，最后也是所剩无几。亲爱的，如果遇到这样的困惑，请不要焦虑、烦躁，甚至是想到放弃。此时你需要一个独处的时间，将自己的所缺列一列，从自己最需求的方面着手学习。做好计划，一步步去做，当人有需求的时候，学习的速度和效率是做快的。最怕的是，不给自己一个目标，盲目跟风，今天一个方面，明天是另外一个课题，只是做到了量，却很难做到渗透。
独处也是一种能力，合理安排时间和计划，静心放空自己，沉淀过去，更好的规划未来。借用周国平的一句话总结一下：“独处也是一种能力，并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力。”
当然独处也是有临界点的，超过了这个临界点，你会产生焦虑、不安、烦躁、忧伤甚至愤怒的情绪。我们人类是群居性的动物，习得性的从别人对自己表现的回应里，定位自己。独处的时间过久，你会觉得自己所做失去一个衡量标准，没有互动，就没有价值的定位，同时，也会对未来产生恐惧，独处的时间过长，总会觉得你与外界脱离太久了，担心跟不上别人的思想，担心自己被趋势的洪流淹没在布不知中。
凡事都有度，切莫任由自己在一方面发展下去，保持动态的平衡是我们每个人应该学会的。
