2025年6月29日，星期日，多云。

　　昨晚回家已经十点多了，饥渴难耐，家里没有吃的鱼是出去吃了一盘炒面，顺便点了点烤肉，喝了瓶啤酒。

　　回家后洗了澡，拖了地，又吃了冰西瓜，吹着冷空调，很是惬意，谁知不一会儿便感觉肚子难受的很。

　　儿女还没睡，我便开始坐在桌前练字。练到夜深人静，这才收了笔，去睡觉。

　　早上8点多女儿便冲了进来，将我叫吵醒。

　　一番忙碌，早饭后我继续练字，妻子带着儿子女儿去学轮滑。快要练完时，妻子打电话说他的叔叔生病住院了，在我们家附近要去探望一下，于是带着儿子女儿又回了家，在家里准备了一些生活用品又去。我弟弟家拿了单人折叠床。一起驱车去医院。

　　到医院后叔叔见我们刚说两句话，就哇哇大哭，我知道老人得了这种病以后，思想压力很大，去年我爸就得了这种病。安慰了一下叔叔。和阿姨两个妹妹说了一会儿话，去弟弟家吃中午饭。

　　弟弟和弟媳两个人减肥很有成效，希望他们能坚持下去，摒弃错误的减肥方法。

　　送儿子学英语，送妻子职称。

　　下午送走妻儿，大雨倾盆。

　　吃了晚饭后躺床上，一动也不想动，晚上8点开始学习英语、抄字典。

　　2025年6月29日

　  1、运动：无。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

      4、学习：学习2个小时。