对待生命你不妨大胆一点,
因为我们始终要失去它。——尼采
2018很快就要过去了,但是没关系,还有最后的90天。90天,依旧可以做很多事。当然,首先,我们要想看自己的目标是什么,在以此去做拆解计划。
下面和大家分享“我的倒数90天计划”,听起来是不是有点像冲刺高三的标语?内心有个小小的紧迫感,希望随着天数的一天天减少,可以感受到目标的进度表一点点增加。
一、阅读12本书
每周阅读1-2本书,再忙也可以每天拿出一个小时来进行阅读。
我喜欢早上起来,洗漱完后便坐在书桌上开始阅读.选上一本喜欢的书,静静地读上一个小时。这一个小时里我可以完全沉浸在书籍的美妙世界里面,沉浸在个人与书籍的交流和碰撞里,或惊叹,或感慨,或沉思,或动情……
当然有时候太忙,也可以充分利用其他零散时间。比如上下班的公交车上,比如排队打饭时候的等待时间。虽然喜欢纸质书籍,但是因为载体的便利性,我更多的选择的是电子书阅读,安装上一个“当当阅读”/"微信读书“APP,大部分的书籍都以租借和购买,也很方便标记和笔记。
每读一本书,便如同和一个满腹经纶的人交流,了解到很多新鲜的见识以及有趣的故事。
前不久的参加了剽悍读书营的“故事星球主题营”,非常有趣,社群精心挑选了十本书,不要求每天读完一本书,而只要读上一段,吸收3个故事再复述出来即可。我顺利坚持了10天,也学会了讲30个不同的故事,而很有收获的,也通过故事了解了作者想表达的观点。
接下来每天,即使读上几页书,了解到一个故事也是很好的。
二、写作10万字
你先推荐一个神器,叫“讯飞语音”输入法。装了这个输入法之后,只要对着屏幕说话,就可以自动把你的话转化为文字,这个非常方便用于平时的文案写作和聊天的。
写作方面于我来说有两个方面:
1.每日日记7万字
平时也会用讯飞语音来做日记的记录,那么,接下来90天,希望自己养成习惯,坚持记录,每天写上日记和写作素材800字,共7万字。
随时记录下当天的心情,当日小确幸,当日心得,当日收获,当日困惑,当日焦虑等,只要想到的,都可以。这是属于自己与自个儿的对话,也要好好重视的呢。
2.文案写作3万字
10月参加了【秋叶大叔写作特训营】,说实话当时报名这个训练营没有想太多,就看到“秋叶大叔”很快就报名了(因为名额实在太抢手)。不过这个也反应了潜意识里的想法:虽然还没有太多的写作计划,但却是一直想重新捡起写作。
去年开通了简书号,更新了有10万字之后,便停笔了;去年也开了两个微信公众号,一个自然类,一个是塔罗类,但是也很久没有更新了。
但是,一直心里痒痒想要重新捡起来,想要继续写下去。一方面是心里有兴趣,一直放不下,另一方面也是趁机去逼自己做整理和输出(懒癌患者只能这样逼自己了)。
写作断断续续了好几次,现在又有点不要脸地重拾,但正如之前所说的“人生可贵之处,在于随时随地有新开始的可能呀!”现在我又想重新开始,那就开始计划和行动吧!
趁着这个写作营做一个开始,让自己捡起笔来,继续更文,不要求日更,至少2--3篇/周,主要发布在这个“龙大猫塔罗占卜馆”微信公众号上内容会有两块,一块是自己的个人成长类,另一快是神秘学类,以塔罗为主,后面会补充占星/灵气/动物沟通等。
很欢迎小伙伴们来监督我呀。
三、减肥5斤
如果我说我有一个持续了三年的年度目标,一直没有实现,你们信不信?
这个目标就是减肥……
对于一个喜欢吃懒得动的菇娘来说,减肥真的是世界上最困难的事情。虽然只有简短的两个字,却仿佛有万斤重的厚重感。我对这两个字简直就是又爱又恨,爱的是,每次提这两个字,我仿佛就看到了未来的光明,恨的是,这两个字一直都实现不了。
减肥仍然是我2018年的年度目标,截止到目前9月份,并没有成功减多少,想想也是忧伤。(其实暑假是有减掉一两斤的,无奈9月初去了西北游玩了一圈大吃大肉的,然后就……算了……)
但是秋风吹又生,我又重新燃起了对减肥的熊熊欲望,立下目标,未来三个月,减5斤!
当然我已经开始实施这一个目标了,就是报名了跳舞班(爵士/hiphop)。因为有办过半年的健身卡,无奈只是去了第一个月后面就废了,所以现在,报名跳舞培训,想要利用自己对跳舞的兴趣激发自己的坚持。
每周大概3-5次课,也不便宜,每节课70元左右,希望自己看在钱的份上,下定决心好好的去坚持,不要辜负钱…啊不…美的期望。
人们常说减肥就是迈出腿,管住嘴。所以,减肥除了动得多,另外还得控制自己吃得少。上个月认识了一个美美的健身小姐姐,每天的晚饭,就是黄瓜和番茄。对此,我表示了万分的敬佩,也表示自己万万做不到。
接下来的目标,就是让自己晚饭吃少一点,吃到七八分饱就可以了,然后是杜绝宵夜,特别是喜欢晚上啃的鸡爪和鸭脖恩。
四、塔罗占卜300个
今年开始正式大量练习塔罗,那么现在已经累积了500个案例,接下来希望可以继续在累积300到500个案例。
塔罗真的是越练手就会越熟悉和越上手的,那么其实也会觉得这是一个非常好玩的事情。而且,塔罗还可以了解到很多不同的人和故事,感觉真的是世界之大,无所不有,缤纷多元,而塔罗真的是一个很好的媒介和诉说者。
更神奇的事情,塔罗有时候真的是很准,然后可以帮到其他人,给到预警或提示,每次可以帮到其他人一点点,都会觉得蛮开心。
五、早睡早起,自律作息
曾经我也是坚定的熬夜者,每天不到凌晨一点,就感觉今天还没有过完,不肯睡觉。
现在经过大半年的练习,也有慢慢基本上在12点半前睡觉,接下来90天,希望自己可以早睡早起,每天6点起床,11点半前睡,保持好的作息。
之前参加剽悍一只猫的行动营时,认识了里面很多勤奋的全职妈妈,她们因为宝宝和家务的原因,每天早上5点起来写作打卡。当时,我就想:“天这是一群变态的人啊,怎么可以这么早起?”现在,自己也想慢慢成为这种变态的人,希望可以早起一点,再早起一点。
因为这样,才能利用更多美好的晨间时间,去阅读和写作啊。
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最后90天,细细规划来,还是可以去做不少的事情,达成几个小目标的。
往日不可追,来日犹可待。过去的时光就让它过去的吧,我们现在更重要的是从现在开始,把目光放在长远处,脚踏实地的从今日开始做起。
有句话不是这样说的么:种一棵树的时间最好是十年前,其次是现在。
现在,可以开始制定你的倒数90天计划了,咱们一起抓住最后的90天,重新定义我们的2018!
(到年底的时候,一起来复盘!)