1内容：
周一出公告，周五面试，得知教材被换，说课时间也由五分钟延长到了八分钟，心中很是焦急。因为在备考的时候准备的是说课五分钟，而且在梳理教材的时候还没有看到七下，换的那本书对我来讲非常陌生，我要在不到四天的时间里把七下语文书里面的所有课文按八分钟的时间全部梳理出来。
时间很紧促，没有多余的时间抱怨，周一中午吃完饭我就去教室自习了，第一天由于对新的模板不熟，忙到晚上12点也只梳理了2篇精读课文（练讲的时候主要对照时间看看内容是否合适），第二天稍微熟悉一些了，到夜里一点多，睡的时候已快深夜两点我梳理了5篇，当时找了一个新本子，对照目录把每一篇课文的标题抄在本子第一行，每篇课文只留两面纸，刚刚好。第三天，时间更紧张了，我不敢多睡，八点多起床以后就立马去机构自习，想着目录上把剩下的精读课文和文言文梳理出来，在看的时候一般难的文章和简单的文章交叉进行，避免过于疲惫。到第三天傍晚的时候，除了两篇我比较熟悉的文言文和古诗以及略读课文，还剩一篇我觉得考频很低的精读课文，晚饭后我便在教室集中练讲当天写出来的稿子，目的主要还是控制时间，如果超时就删减内容，时间不够（剩余时间＞1分钟）就再加。回去的时候大概晚上九点，简单洗漱和放松一会后，我把书上最后一篇精读课文梳理了，睡觉的时候大概夜里1点。
第四天，也就是面试的前一天，我要去当地的酒店住一晚上，复习的时间更短了，那天上午我在家把写过的稿子全部顺了一遍（除了前一天晚上练过的），下午到酒店以后，我开始梳理目录上没有看过和写过的文章，先写文言文和古诗，略读课文实在来不及写就在书上做笔记划句子，一直忙到晚上十一点，除了现代诗歌和外国诗歌，把所有课文都看完才放心睡下，睡不着的时候就在脑子里面想目录，回忆单元主题和板书，想不起来的时候第二天早上去路上的时候赶紧看，确保万无一失。正因为做了这些，我相信无论考到哪篇文章我都可以把稿子写出来，有了很大的底气，所以面试那天我看起来自信满满，一点也不慌张。
考试当天是家里开车送我的，路上我把本子上所有课文的板书都看了一遍，看完还有时间就翻精读句子和重难点，再然后就是拓展阅读。
2形象：
由于时间紧张，这次备考我基本没有刻意练过外在，练讲的时候也主要看内容，外在相对比较松弛。服装要大方得体，有气质，我穿的是淡绿色的连衣裙（有领有肩），鞋子是米色的粗跟高跟鞋，脸部只画了眉毛和口红，打了点腮红，扎了一个高马尾，前面的碎发用黑色卡子和啫喱水固定住了，避免头发看起来过于毛糙。下车的时候家里人说我看起来自信满满，的确如此，那天我很自信。注意坐的时候整理一下衣服，避免起皱，在去备考前，可以去厕所照照镜子，整理整理仪容，注意口红不要粘到牙齿了。总之，时刻保持自信、松弛和气场十足。
3心态：
心理暗示很重要。疲惫的时候一定不能泄气动摇，写稿子写不下去的时候我告诉自己：“就算逆袭失败，我也要努力考到第一。”（不留遗憾），那几天学完回家的时候，我告诉自己“强者从不抱怨环境，我要当强者”（因为真的很想吐槽突然间换书和改变时间，但是这样想的话我就会安慰自己不抱怨），想上岸的心达到了顶峰。考试那天由于准备的还算充分，考试的心态还算平稳，同时还伴随着一种大胆展示的兴奋感，当时就想着，只要把我准备的都发挥出来，在讲的时候流畅、有感情的表达出来，然后体态啥的和平常一样，我就没有遗憾了。
4技巧：
①微信小程序（语文朗读宝）很好用，可以听课文，出公告后的两三天，吃饭洗澡等零碎时间，我都用手机放课文录音来帮我熟悉课文。
②写稿子的时候不要一直写逐字稿，刚开始不熟悉的时候可以写详细一点，后面慢慢省去雷同的过渡语，为了提高效率，尽量使用相同的教学过程，比如导入、相同单元拓展延伸的课外阅读，到最后可以只写大标题和关键词，思路清晰即可，主要顺流程，在讲的时候过渡语可以根据时间需要加减，先保证内容完整不超时。
③考试备课的时候主要顺流程，雷同的过渡语不写，只写每篇课文不一样的内容，大标题一定要写，而且要显眼（我当时是统一写在稿子最右边，用方框框起来），以便及时查找。写的时候不要图快，排版整齐，不确定的话写完整，抄句子的时候抄完整，写稿我大概花了20分钟，后面10分钟我从头看了一到两遍，只进行简单删减，在重要容易出错的地方画了条横线。
④从备考室出来到真正说课的之前还有一个等待的过程，这个期间不建议坐，站着既能保持服装整洁，还能让自己提前练练站姿。我就站在楼梯间，把稿子合上，在脑子里过流程，不确定和记不得的时候再打开看，过完还有时间，我在心里默读了从书里抄下来的两句话，带着感情最好，还要避免讲的时候句子读错。
⑤讲的时候可能还是有点紧张，但是一定要松弛，说慢一点，我对稿子还算熟悉，基本是脱稿的（不脱稿也没关系），不确定和记不得的时候，我也会自然的拿起来看，中途有过小卡顿，整体还算流畅，手势提前没有特意设计，讲的时候根据需要自然而然就加上去了，不敢看评委眼睛的可以看评委头发，不对视也没事，最好左右两边都看。大概有一种熟练松弛，得体自然的感觉。
🦋：笔试垫底+面试第一＝综合第四
