解决烦恼先解决人际关系

我是宇宙公民蘑菇小姐,一朵热爱摇滚,热爱生活,野蛮生长的云南野生菌。

  低效的人千篇一律,优秀的人以终为始。读书不是越多越好,是越读越薄的。读书、做事和做人一样以始为终,没有终点,无论去往何处,都不是顺风。

  高效阅读训练营第三天复习了思维导图读书法。最重要的一点,一定要带着问题去阅读。 我们不是复印机无法把书里内容全部记忆下来,但每一次看书解决一个问题就赚了。为什么读了那么多的书依然没有改变自己。首先要思考的问题就是这书你读对了吗?

  再读《被讨厌的勇气》

  佛说:众生皆苦,只是苦苦不相同。社会学大师涂尔干说:“人之所以为人,乃是存活在社会的缘故。”有人就有江湖,人都是社会动物,所以我们烦恼的一切根源都来自四个字“人际关系”。

  在现代社会讲究团队协作、人脉资源。一个人走得快一群人走得远。每人在学习成长阶段如果只是闭门造车,一开始会进步得很快,但是也会很快就到达瓶颈期。

  “天下何以治?得民心而已!天下何以乱?失民心而已!”“政之所兴在顺民心,政之所废在逆民心”“足寒伤心,民寒伤国”,古往今来各家学说关于民本的表述虽然不尽相同,但阐明的是同样的道理——“民心所归,大事可成;民心所离,立见灭亡”。

    得方法者不一定得民心,得民心者得天下。做一件事情一万个人用一万种方法去做,不如大家齐心协力用一种方法去把这件事最好。你有方法,你不一定有大家能够支持你,但是你有民心你一定能够把事情做好。

  一切烦恼都来自于人际关系,而人际关系产生的烦恼就是自卑和束缚。

    自卑源于竞争,每一个人都想过得好,不论是这种好是什么状态,都是他想达成的一种理想状态。阿德勒说“这种追求优越性的渴望,不是病态的,而是一种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激”。

  生命就像一条长长的赛道,在这场比赛中我们一定要明白自己的对手其实是自己。我们终其一生是要不断追求更卓越的自己,而不是要比别人高出一等。当我们与别人竞争时,无论多少胜利都只是暂时的,最后都会输。我们要做的只是比昨天的自己更优秀。

  幸福来源于归属感,所以我们通常会去寻求他人的认可,让自己有存在感。感受到自己的价值。但真的只有讨好别人,才能获得他人认可吗?不!我们可以选择自由,但前提是我们要有被他人讨厌的勇气。不在乎他人评价、不害怕被人讨厌,不追求他人认可的人生。

  那如何获得这种勇气呢?我们一生都在寻找自己,每个人都有自己的课题,我们只要为自己的课题负责,而不是去干涉别人的课题。而看这个课题是属于谁的,就看结果是谁承担的。获得幸福首先我们要自我接纳,不管是好的还是坏的学会和自己和解才能和世界和解。其次我们要学会去付出去奉贤,我们在付出的时候,才能够体会到自己对社会的价值感“我对他人有用”进而接受真实的自己。

  世界上最好的的关系一定可以是亲即使密又独立的。我们是一个社会人,但是我们也是一个独立的人。我们无法摆脱人际关系,但是我们可以获得更多的幸福。人际关系之所以会束缚我们,是因为我们没有勇气面对被人讨厌的情况。

祝你能按照自己的意愿过一生。晚安!

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