《幸福的婚姻》这本书是由享誉世界的“婚姻教皇”约翰·戈特曼所写的婚姻指南，是一本关于婚姻的说明书。戈特曼说：“我们在使用一个东西之前，会先看看说明书，但是我们在结婚之前却不会想到先对婚姻关系有个基本的了解，这是一个误区。”通过对700多对夫妻进行跟踪研究后，戈特曼总结了婚姻生活的说明书：
1、 用心了解彼此，经常表达喜爱和赞美；2、彼此靠近，愿意让伴侣影响自己；3、及时化解僵局，创造共同的未来。那些幸福的已婚夫妻也许没有意识到这些，但是他们都做到了。”
真正美满的婚姻，是两个人彼此靠近，敞开心扉，相互影响，达到心灵的共融。
世间没有单纯的美好，一味地追求只能说明没有成熟。婚姻不是童话，它是一场以爱为基础的现实生活。爱只是基础，一地鸡毛的琐碎和柴米油盐的现实才是它的本质。
认清了婚姻的本质，才能以平常心经营平淡的生活，在平淡中创造美好。
婚姻没有高深的技巧，如同做米饭，水、米、锅要达到和谐。有量杯和说明书的指导，还要有自己的体验，米饭才会最适口。
我们对幸福也是同样的的体验，扔掉幻想，在一蔬一饭的平淡中感受最真实的幸福。
