一、育儿
1.写养育日记
2.用手机记录宝宝成长（拍照+录视频）
二、学习
1.写五年日记
2.速写1天，内容：《儿童插画速写临摹图集》
3.公众号编辑，发布第一篇文章
4.读书：《崔玉涛育儿百科》
5.摘抄：趁早语录
三、护肤
本周做面膜2次
四、养生
贴艾灸贴1次
2026年10月第五周小结（26-31日）
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