舒适区之外的不爽

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        最近这两个月没有早起，当然也没有在23:00入睡，但是天亮5:00多就醒了，醒了，却没起床，而是继续半醒半睡到8:00；今天照例5:00多醒来，5:27起床外出跑步，接近一年没有跑步了，今天跑了2公路，感觉的还不错。

        现在的感受是脑袋想睡觉，虽然，自然醒来，但是，本质睡的太晚，其实，没有休息好；坐下后，睡意袭来，感觉昏昏沉沉想睡觉，看来想早起后有好状态，就必须早睡。

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