今天要为大家带来一个来访者的故事，这个故事的素材来源，是来自我的喜马拉雅当中一位网友的留言。
这位朋友名叫楚项羽（昵称），是在今年的1月31号下午1点的时候给我留言的。
他的这段留言是分成两个部分发给我的，在这段留言当中，他说他自己已经患有抑郁症1年半了，在1年半当中，从来没有笑过。
害怕和别人交流、害怕上街、没有安全感，甚至会担心自己在现实当中上演电影里面跳楼的景象，非常的苦恼，整日郁郁寡欢。
自从听过在“喜马拉雅App”上木木老师的课程之后，他的人生发生了转变。
下面我们就来听一听这位朋友给我的留言内容。
“喜马拉雅App”网友留言：我抑郁了1年半，1年半我都没笑过，我害怕和别人交流，害怕上街、没有安全感，害怕自己随时有意外。
看电视上抑郁跳楼的，我就怀疑自己会不会那样做，跳楼的景象，就像是电影回放一样。
我心里充满了希望，我确定我不想死。
那个时候，我不敢一个人独处，直到听见了木木老师的这个森田理解，我第一天就克服了和别人交流。
第二天，我一个人放下手机走了半座城市，发现其实一切都是自己给自己的假象。
如今半个月过去了，我发现我渐渐地淡忘了一切烦恼，虽然还有时会想起跳楼的场景，但是也是偶尔了。
并且我告诉自己，其实敌人都是自己给自己想象出来的。
在你的思维空间，你就算是个国王，回到现实，你也得认真面对自己，不要再怀疑自己。
当你放纵它在脑海奔腾的时候，它就悄然消失了。
真的谢谢木木老师，我知道有时我还会纠结，还会发呆，但是我知道这一切都是正常思维，我不会再和一个问题斗争一天了。
现在会偶尔想起几分钟，但是我接受了这个事实，没人不怕死，只有怕死才会更好地面对生活。
我不会再把别人的行为和遭遇强加在我自己的身上，生命本来短暂，哪有时间抑郁呢？哈哈。
不过讲实话，我抑郁好了以后，有了收获，我不再拖拖拉拉，好像变了个人。
以前的我呢，正常的时候，也很懒，现在变得不逃避、不放弃，这才是真的已经痊愈了。
当你走出抑郁，就是一次人生的升华，我现在每当纠结的时候，都会告诉自己，天降大任于斯人也，必先苦其心志，不放弃，其实就是成功。
感谢这位朋友给我的留言。
在现实生活当中有很多朋友，在学习我的课程，并且通过我的课程，就像这位朋友一样获得了痊愈，改变了自己的人生命运。
也许我们并不相识，我们彼此并不认识，但是我们因为强迫症，因为森田疗法而结缘。
我们应该感谢人生的这种偶然，感谢人生的这种美妙，木木老师也欢迎大家在我的喜马拉雅平台上评论、分享。
或者是通过我的微信公众号“强迫自愈木木心理”来跟我取得联系，把你们的故事也讲给我听。
