复习

在遇到外界刺激，神经会带动大脑思考，并顺带带起情绪，所以过于强烈的刺激会带动强烈情绪并

影响思考及行为(如果是负面情绪，则会产生负面影响)，所以最根本的方法是养成产生良好情绪良好的习惯，(因为一直不产生情绪是较困难的。)其实就是好的性格

总结就是保持较高的行为和思考状态的同时调整自己好的心理状态。

最后编辑于：2017.12.05 15:46:23

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