Z姑娘说，她要疯了，莫名地焦虑，想去看看精神科。
小朋友说，许是天气太过闷热，她静不下心，焦虑得快要失控。
……
我也焦虑，焦虑到我一度以为自己会患上严重的抑郁症，然后在一个残阳似血的午后，从高高的楼上一跃而下……
后来我才知道，其实焦虑症和抑郁症虽然容易混淆但并不一样。百度了一下一些医生的分析，才发现，所谓“焦虑”，是指不断地担扰、紧张，关注的是马上要发生的事情，也就是指向于未来；所谓“抑郁”，是指反复地后悔、委屈，关注的是已经发生过的事情，也就是指向于过去。
我马上就发现——原来我不仅焦虑，还抑郁得要死。
有人升职加薪了，有人结婚生子了，有人自己开公司了，有人自己做老板了，有人看世界去了，有人闯天涯去了……
每一个消息都足以让我焦虑。
每一天我都避免不了抑郁。
好在我还认识一个变态叫刘二，这厮一脸正经郑重严肃地安慰我：“看开点啊，这年头，谁还不精神失常一下，你不患个焦虑症抑郁症的，出门好意思跟邻居打招呼么？”
这么一想，我马上安心不少，难怪以前我都不跟邻居打招呼，合着是耻于正常，羞于未患心疾。
世界太快，城市太浮躁。每天都有各种少年成名的消息，有人一夜蹿红，有人一夜暴富……我们也渴望成功，急于成功，尤其是当身边原本同行的人突然步履匆匆迅速成长，再看看原地踏步毫无长进的自己，无用感、无望感、无助感和无价值感铺天盖地地涌来……
我们因为身边人有比自己更好的工作和更好的生活而苦恼不已，因为别人生活中闪闪发光的东西而迷失了自己……我们懊恼，自责，为自己过去岁月的人生虚度而悔恨不已，为看不见的未来焦躁不安……
我们焦虑的一个重要原因，就来源于今天这世界上四通八达的通讯，坏事传千里，好事传十万里……你没办法堵上耳朵，你没办法故作不知，就算你蒙上眼睛，堵上耳朵，你可能很不幸地还有一个乐于将所有正面教材告知与你妄想你一夜顿悟从此走上人生正途的老妈。她很可能扒拉着你的耳朵对你说：听见了没？听见了没？不听话这耳朵用来出气么？
你妈（或者你爸）一边恨铁不成钢，一边又殷切希望你成龙成凤，至少也成个龙马孔雀什么的，而不是一滩他们眼中扶不上墙的泥吧！
现在的你和他们期望中的你，很有差距。
就像想象中的自己和此刻吊带短裤窝着的自己，很有差距。
所以才会焦虑。
二十几岁，想要成功、想要成名、想要成家……然而自己连成个家都做不到的时候，别人成家又成功。
有一天家里停电，连手机都没电到关机，百无聊赖，懒得都不愿意换个衣服下楼。我进进出出晃荡了好久，最终决定看一会书，很久没有安静地看过书，甚至很久没有看完过一本书。看了几页，心里就那么一点一点静下来了，一种前所未有的安静，不再为落后别人太多焦躁，不再为各种不如意气急败坏……
我突然明白了那句鸡汤的权威性——唯有行动才能打败焦虑。
拖延和等待，归根结底都是懒。而不管你有多大的梦想，不管你有多好的天赋，只要你懒，都是妄想。
想做什么就快点去做啊！
想画漫画就去用心画啊；想卖文为生就好好码字啊；想瘦就去运动，想美就学化妆，想开店，就认认真真去找好项目选好地点啊；想出国，就至少学好英语保证沟通零障碍呀……
怨天尤人没有用，嚎啕大哭没有用，怒吃火锅也没有用……如果吃火锅能解决问题打败焦虑治好抑郁得话，我能将全西安的火锅店都吃倒闭，然而，是的，并没有用。
唯一有用的就是立刻马上行动起来，去做那些让你焦虑的事情，去征服那些看起来张牙舞爪难以前行的人生。
真的，除了这样，我想不到更好的办法了。
