2023年2月3日 9:30—11:00

今天起晚了，本来根据打算呢是7点半起床的，我的闹钟是7点08，当时醒了一次，好像是快要起床了，可迷迷糊糊又睡着了，做了一个奇怪的梦，刚醒的时候还有点儿印象，现在一点记忆也没有了。

还是固定的流程，冥想、听书、吃早餐，中途上了厕所，昨天还在想怎么没有排便呢，在家这段时间没有在学校排便规律，90%的情况都会是8点前排便，而且都是很健康的大便，自从喝了八珍粉后，因为体内在排湿，大便基本上是黏腻的，我想着今天会不会好一点，还是如此，而且气味也和往常的一样，昨天跑步出了很多汗，我担心会不会因此冷空气侵入体内，家里确实很冷，只要我运动幅度不是很大，就会觉得身体凉凉的，会不会和我穿的衣服有关，那件粉色的毛衣比较宽松，做瑜伽时还会露出来一些，我是想着现在运动是不能停的，最少要一直坚持到开学那一天，也就10天的时间了，根据这两天的运动状态我觉得完全没问题，今天换件紧身的衣服。

我还是没有按照原定的计划9点钟开始书写，为什么呢？注意力被其他东西吸引了，虽然今天没有刷视频，但我在微信读书看人家书评，是系统随机推荐的一本爱情小说，我好像很久没有看这类题材的书了，要不把它当做一个奖励吧？只要我上午完成自由书写，更新完简书，12点半前吃完午饭，我就可以立刻看那本书，中午不需要午睡我依然可以拥有饱满的精神。

因为那本书被改编成了电影，我又想起来自己等着《深海》再便宜一点去电影院看的呢，结果还是没有便宜多少哈，我现在也不是很着急，只是不知道它元宵节会不会涨价，我还想着那天和爸爸一起回老家照灯了，大概有七八年没有和他一起回去了，今年想去一次。票价确实不在我的预期内，但又想到自己昨天设计的理财计划，是否要先查看我的账户余额，感觉这样好麻烦哟！花钱有点不痛快了，我不是有个“支出”账户吗，这里的钱是可以尽情使用的，虽然不多哈哈哈哈，那么电影何时看？有个念想是我去武汉看，只是呀，听说电影后劲特别大，我是需要有个比较安全的地方释放情绪，姐姐家不太方便自由书写，在家会更安全一些，除了这些，还有我的论文，昨天老师发给我修改意见，问题蛮多的，我的拖延症又开始了，所以决定如果我在10号之前完成论文的第二次修改，不管票价多少，我可以立刻去看，我也不知道这样的激励是否有用，因为看着论文确实头大啊！

在我看书评的时候，赞叹作者怎么有如此好的文笔，想到自己四年过去了文笔也没有什么大的提升，有点儿自卑，看着每天自由书写的文字，都是一些大白话，口语十分严重，如果我只是练习自由书写能提高文笔吗？是否要刻意学习一下别人呢？当然想啊，每次看到185能把某些情感、想法描述得如此细腻、生动，好生羡慕，可是自由书写是靠近生命的啊，是可以让自己更舒服、更顺畅，因此自由书写是不能停的功课，除此之外，我可以另花时间提升文笔，当下我是这么想的。

刚才到朗读的时间，我仍被开麦说话的第一个声音吓住了，这只是我的一种惯性，并不是说晓蓉的声音粗鲁把我吓着了。听完松诺的书写，是她关于谁在会更敞开、更安心，今年的书写怎么安排收费的问题，那样愿意细细的探索，是我为之赞叹的，接着晓荣问我是否要朗读，那5秒钟，脑子里是一团乱麻，还是没有很想要朗读的欲望，也可能是担心我书写的内容被别人知道，还是在评论区告诉晓荣“我今天不方便朗读”，心里是有点忐忑的，我记得起初松诺开启书写马拉松，我激动的不行，特别特别想参加，可是备考的原因，总共参加了两次吧，那在宿舍旁边有人确实是不方便朗读，回家后心灵书写中断了一段时间，不过我也会在自己的空间里书写，很少朗读，也许是一直没有在这个空间朗读过的原因，内心是害怕的，有本能的防备，虽然我早就知道他们是善解人意的人儿，可是总要跨出第一步嘛，那我可以把自己觉得想要分享的其中一部分朗读出来，或许这样也挺好。

中途外婆进我房间说爸爸回来了，还指责他把烤火笼开到最大，很费电，让我去跟他说，对于当下沉浸与书写的自己，当然是不会现在去的，只是想随便他吧，或者说，当下爸爸从外面回来很冷需要更多的温暖？哇塞我是怎么想到这一点的，首先是看到爸爸做这件事的需求，而不是指责他不要耗费太多电，重要的不是有没有节约电费，重要的是我开始意识到要从他人的需求考虑问题了。

第二轮书写结束，这次我决定把刚才写的内容朗读出来，我的语速比较快，还发现了自己的一些错别字，在朗读的时候纠正过来，结束后收到了松诺的回应，我很开心，我为自己踏出的第一步而开心，所以我决定把松诺之前讲述书写为什么要朗读的那个视频，再听一遍，转发到朋友圈。

等我书写结束了，再看手机做这件重要的事。因为刚刚收到了一个好友申请，也没有表明来意，我担心现在看手机会干扰我的心境。

外婆又进来了，和我说话，可是我真的当下不想和她说，她又不明白书写安静的场域对我的重要性，她现在在我旁边拖地，我有点儿无语，写到这里，还感觉外婆挺搞笑的，像个小孩子，人变老了，真的会还童呢，家里有啥新鲜玩意儿，总会问我那是啥，有吃的呢，也会打开尝一尝，外婆喜欢看打仗的电视剧，她每次都会坐在一个固定的位置，板板正正的看电视，时不时发出傻傻的笑声，有时也搞不清楚剧情，妈妈说和外婆一起看电视会累死，可是对于她来说又在意什么剧情呢？开心就完事！那次我看到沙发有一块黑黑的，像是长期坐着裤子褪色造成的，我问她这是怎么搞的，她说是妹妹的裤子褪色，鬼嘞！其实是她自己，妹妹从来不会坐那么远看电视。

感觉有点累了，原来是一直没有休息啊，察觉手特别凉，立刻贴了一个暖宝宝。想说的话好像全部都说完了，吃完午饭我开始看小说，看完小说两小时修改论文，接着运动，再吃晚饭、洗漱，看一小时书，修改1小时论文，看书，写感恩日记，进入梦想。

这一天天的太美好了！