两天一夜的龙兄线下课结束了，但好像我还没有完全从那个充满正能量的地方走出来，今天晚上我强迫自己静下心来，把这两天学到的东西进行梳理、复盘，我将要从以下三点对这两天的收获做一个说明：一、有货有料；二、有感有悟；三、有情有爱。

一、有货有料：是指龙兄的线下课干货满满，不但讲理论，而且重实践。对于很多社会上提供的有偿培训来讲，龙兄的课程是我所见过的把理论和实践结合最紧密的，并且很容易落地执行，使得我们的所学可以很快在工作生活的各个场景进行应用。特别是马上就要过年了，在亲朋好友相聚、仪式庆典等方面，我们刚学到的“赶过猪”就是最好的结构，再也不愁无话可讲了。

下面我就把这两天学到的结构，做个小结。

1、PMP结构：Position、Musle、Proposal。我是谁、秀肌肉（取得的显著成绩）、呈价值（我能为大家带来的价值）。

2、夸谢自助：夸一句（夸台下观众、尾音上扬）；谢一句（1、给机会的人；2、台下的观众）；讲自己（可使用PMP结构）；祝未来（我相信）。

3、天龙八步：

第一步：开场建线路图。1、时间：接下来我将用XX分钟；2、事件：我将从三个方面来介绍，分别是XXX；3、意义：我相信。第二步：关键点1；第三步：支持1；第四步：关键点2；第五步：支持2；第六步：关键点3；第七步：支持3；第八步：总结与升华。结尾最好体现利他的精神。

4、活动演讲和分享会

5、金句+故事型：

金句：第一要简单，第二要至少重复三遍。常用的金句有名人名言、人人皆知的广告词、古诗词等，结构有对仗、先否、类比等。

故事：时间、地点、冲突、结果，要有强烈的画面感。

画面五觉：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。

故事最好是幽默+励志，使用六脉神剑即可：悲催、目标、努力、挫折、转折、结果。

6、开场三句话：一、感谢大家稀稀拉拉的掌声；二、我听说我们这些小伙伴特别爱鼓掌；三、我还听说我们这些小伙伴特别爱尖叫。

7、演讲风格：春夏秋冬

8、壮士兮：适合做激励性演讲，强调状态、使命、希望。状态一定要使用积极的思维、打开肢体、多使用正向的语言。

9、暖心演说：赞美，发现对方的闪光点，赞美要具体，希望对方做到的是什么。

10、仪式演讲：赶过猪（感谢、过去、祝福）

二、有感有悟

在这两天一夜中，不断的被别人感染、打动，龙兄老师带病把自己最好的状态留给学员就不用说了，特别是昨天春雨老师的演讲“我还活着吗？”，给我留下了深刻的印象，让我深思。我比春雨老师的年龄稍大，说实话，在我浑浑噩噩度过的这些年中，我没有他那样反思的深度。从昨天到今天，我一直在思考这个问题，并慢慢找到了答案，答案就是我还活着，并且我想把自己的生命和他人链接起来，让自己活的更有价值和意义。

三、有情有爱

无论课程多么精彩、实用，如果没有那些有情有义的人，一定会逊色不少，而人才是在我们的生命中留下最深痕迹的部分。同组的小伙伴在学习过程中，慢慢都打开了心扉，畅谈了自己工作、生活中遇到的瓶颈，彼此之间就像相识多年的老友一样真诚，也许这是因为坚持星球为大家创造了一个特别融洽的能量场，到这儿来的人，都自带能量和温度，所以彼此很容易卸下那层包裹在外面的盔甲。我相信我们的每一次鼓励，每一个拥抱，每一滴泪水都是真诚而温暖的。快乐、有意义的时光总是过的很快，相聚时我们是彼此生疏的陌生人，离别时我们已经亲如家人。相信我们以后可以常相聚，因为我们已经彼此走进了对方的生命。