一、时间记录

1、提升1h24m

(1).阅读:《山月记》

(2).练字静心：行楷

(3).复盘优化：日复盘

2、琐事3h

3、家庭34m

4、睡眠6h57m

二、反思建议

最近睡眠质量不佳，注意睡前放松，冥想半小时为佳。

三、完成情况

1、已完成

2、待完成

(1).精简计划。

(2).旅游计划。

(3).健身计划。

3、进行中

(1).睡前30分钟远离电子屏幕。（坚持14天）

(2).远离碎片化娱乐。（坚持13天）

(3).每日锻炼。（坚持11天）

(4).11:15睡，6:30起。（坚持18天）

(5).上厕所时不玩手机改听一首歌。（坚持3天）

(6).每日抄一遍原则。(坚持12天)

4、暂时搁置

(1).读完《精进写作》。

(2).读完《男人来自火星，女人来自金星1》412/813

(3).读完《精准努力》45/1162

(4).《财富自由之路》读书笔记（二）

四、修行日记

错不二犯

一个简单的快速成长方法，就是对每一次错误做深入的反省，确保下次不再犯同样的错误。

五、总结经验

一个错误，第一次犯，没经验，第二次犯，是意外，第三次犯，就是命。

六、今日随想

小爷爷去世了，意料之外，情理之中，半年前，小爷爷骑车一头栽进水泥路里，人救回来了，但脑壳却少了一块，人也开始神志不清。

当时我在外地，通过照片和视频看到了小爷爷的样子，很明显，大脑凹进去一块，那个样子，任谁看了都悲伤。

除了悲伤之外，我更感受到命运的可怕，十年前，小爷爷骑车栽跟头，大病一场，小奶奶去世，十年后，小爷爷骑车栽跟头，大病一场，没能抗过去，命运何其相似。

我本是不信命的人，但不可否认的是，很多事情的发生都有其原因，如果不能及时发现原因，那岂不是结局早早注定？

自由意志与决定论的争端素来已久，好在量子力学给了一线生机，否则我真的要怀疑这世界是否只是高等文明的一个程序而已。