一，这是回来治疗的深层原因，动机是什么？为什么在这里治疗能坚持这么久，还要继续走下去？
我感到还是有一些问题和症状需要处理，表层是直接处理这些症状，比如焦虑，恐慌，害怕的情绪以及睡眠、腰疼等障碍。
深层的原因想从表层的症状里挖掘到内在的深层的资源与潜能。通过对自己症状的了解，对自己性格和成长经历的理解，充分的认识，接纳自己。从而将自己的症状或毛病转化为一种资源和能力，即可以治愈自己，与问题和平、和谐共处，又可以以自己的案例和成长故事来帮助到身边的人或其他需要帮助的有缘人。
选择到这里来治疗，是多种因缘的巧合，也是一种希望的指引与传递，我的表妹就是在这里治愈的，亲身看到成功的案例，给自己增加了信心和勇气。也有自己近年来也在潜心学习心理学，学习心理咨询，自己也想成为一个心理咨询师，这要求自己也必须有这样一个深入学习体验的过程，把自己当做一个案例来学习成长。
这里的环境、师资以及检测、治疗等设备都是规范、齐全的，是正规的精神科，同时也有心理咨询。即可以接受药物治疗，又可以接受心理咨询，是相对理想的地方。个人在时间金钱成本上也是可以适应的，似乎是一个水到渠成、瓜熟蒂落的自然选择，也是头脑理智的思维与选择。
直觉的、深层的、内在的原因，自己有一种强大的愿望与渴望。接受心理咨询是对自我的一种慈悲与关爱，一种心理和精神的滋养与需求，是对自我的疼爱与疗愈，是对过往经历、童年创伤的补偿与重塑，是对自我价值与生命意义的探索。深刻的感受到咨询过程，本身就是自我价值与生命意义的一部分，她正在整合、聚焦自己的价值方向。做一个身心健康、全面发展的人，充分的展现表达自己的生命，用一个生命去摇动另一个生命，同体大悲，万物一体。
二，当咨询师说道，我感到你对我不够信任，你有自己完全信任的人吗？我有些激动和愤怒。咨询师问我，你对他人信任吗？对咨询师信任吗？
近来我一直带着这个问题去生活，去工作，去觉察，去反思。我对自己足够信任吗？与自我的关系正是一切关系的反映。
我对自己是不够信任的，对家人亲人朋友和他人是不够信任的。我会努力去信任，并会付出信任友好的语言和行动，但内心会升起怀疑和冲突，会有不确定和不安全感，害怕失去掌控，受到伤害或损失。我会站在自我的角度去权衡利弊，保护自己的利益。在与他人的交往合作中，特别是在陌生交往、初次合作，我害怕失去信任与掌控，从而让自己的利益受到损失。过多的思虑、怀疑、担心等情绪，让我感到愤怒，忧伤和无助。
我正在培养对自我的信任与关爱，放松，放下对关系的掌控，选择去相信、面对和承担。我能感受到这样做时我会焦虑、犹豫，也会有轻松、释怀。我看到信任对我来说正是一个功课，我需要对此有更多的探寻与体悟，这也正是我疗愈的过程。相信自己，信任生活，生命的进程，这是身体固有的语言和智慧，我会用她替换掉头脑的旧有的限制性的思维模式。
此刻，我想在今后的咨询过程中，我将用两种身份去参与，来访者与咨询师，与我的咨询师形成合力，共同去面对来访者，同时自己作为咨询师接受学习与督导，让自己的能力与能量得到成长。这需要共创一个新鲜的心灵的环境和场域。
