今天下午的读书会，挑战了一种新的带领方式，原来我们会在读书的过程中，结合生活中的事情探讨，觉察，今天发现，在学员有感觉时直接带过程。
以前那么多头脑的思考，试图在头脑上搞明白，一个接着一个故事，就为了说明我的故事很特别，好像外面的每一个人都在帮我们强化自己的信念，觉得自己很受害，觉得外面有坏人，而当我们放下头脑的思考，只是去连接身体的感觉，故事就停下来了，原来停下思考就可以感受这么多身体的感觉。
从拒绝，紧绷，抽气，感觉被一层很厚的云雾笼罩，看不到出路，到带领她放松，从深呼吸开始，她感受到和我一起在深呼吸，和我一起在感受，也感觉到很有安全感，耳边的轻言细语变得让她那么的感觉被信任，被支持，感觉到环境的安全，在不断的想逃跑，徘徊中，因为与我的连接，感觉到那份安全，她带着信任进入了感觉的最中心，那一刻体验的是那份深深的平安，深深的宁静，平和，在带领的过程中，我自己也在走我自己的过程。
好像她的故事我也一样有，我也在自己的那个不够好中带她一起穿越，没有预设，没有想要把她带到哪里，就只是诚实的陪伴自己，保持和她的临在。在那个过程中一切都是那么流畅，那么顺流，而后来她的分享也是觉得很顺，在感觉到自己是安全的时候，感觉到信任的时候就愿意去聚焦身体的感觉。其实每一个人都是自己问题的设计者，同时也具备自己超越的能力，只要自己的意愿足够强，就能识破小我的种种花招，只聚焦在身体的感觉，连接身体的感觉就在帮助我们收回自己的力量。消融限制性的信念。
面对那些生而为人的痛，这些身体的感觉早在我们年幼的时候就有了，事情忘记了，而身体的感觉一直都在，那个悲伤一直都在，在我们幼小的世界里，太可怕了，因为太痛了，如果不隔离好像自己马上就会死掉，没有办法生存下来。所以选择了隔离。
而重新连接过去身体的感觉，就可以让那些生而为人的痛流动起来，让阻滞的能量流动起来，走完过程就是想笑，就是想很轻松，就是因为连接到那份生命的喜悦和欢乐，无条件的快乐，这个时候就会连接到直觉的指引，就会有清晰的思考。就会停止情绪化的思考。不会在再陷入情绪化的思考里找答案，在我们回到自己的心，回到宁静时，就会有直觉的指引，就会有天使的出现。
原来读书会一样的可以借由故事，带感受，带过程，不必拘泥于书本，书本只是一个媒介，一个聚焦的点，避免进入闲聊，确保每一分钟都是高效能的。非常棒的尝试，收获到成长的喜悦，既有自己的，也有学员的，仿佛看到新生命的诞生那样让人欣喜。
晚上的成长小组在快要结束时，突然有家人分享，很奇怪，以前每次都会对老公的控制起反应，发脾气，而今天在听到老公说，今天晚上不要去参加成长小组了，和我一起去看我妈，如果是以前一定觉得老公又在控制我，而今天晚上她没有起任何反应，只是坚定的说我要去参加成长小组，破天荒的老公也很平静的答应了，没有想控制她，真的是印证了关系的一方改变，对方一定改变。关系的互动，是因为自己竖起了盾牌，对方才会防御，我们能看到对方的防御，却不容易觉察到自己在哪个区域里起反应。伴侣，孩子就是我们的镜子，当我们隔离的时候，对方的状态就是自己的状态，或者是接下来的状态，就像地球的万有引力，没有一次例外。
还有什么比看到别人的成长和收获更鼓舞人心，更加欣喜的，这一切都是自己创造的，都是自己生命的设计，每个人来到我们的生命就是来帮助我们认出自己究竟是谁，就是在完成已经导演好的角色，都是我们自己生命的设计，我们不仅仅是那个梦中人，我们还是那个做梦者。
有了这份超脱，穿越脆弱进入本质，在本质里没有问题，没有焦虑，这一切都是基于我们的恐惧和需要的情绪化思考。在所有的问题发生时，我们唯一要问自己的是：我是接受呢？还是拒绝呢？接受让我们我们的生命流动起来，拒绝让我们受苦，聚焦生命中最重要的事情。生命可以如此轻盈，简单，做真实的自己原来这么轻松。生命教练首先就是教练自己，让自己体验到，我们不能把对方带到自己没有去过的地方。
