第一节:私人健身教练的职责
保护客户的安全是最为重要的,是第一位的。安全的原则应贯穿于健身教练工作的全过程。健身业内人士获取一张专业私人教练证书可以证明他们的能力,提高他们对雇主、客户和其他健康行业商家的价值
健身教练资格证在我国没有统一标准1:健身教练国家职业资格认证2:CBBA3:机构结业证书
第二节:私人健身教练的职业规范
必须强调,私人健身教练不要做自己专业范围外的事 禁止诊断,禁止开运动处方,再不具有营养师资格证的前提下禁止为客户开具饮食处方或提供具体的饮食方案,禁止治疗损伤和疾病,禁止为医疗转诊客户监测进展,禁止进行治疗,禁止提供咨询服务
工作区域内部的依靠器械、吃东西。注意个人卫生。无特殊情况,谢绝亲友探访。对所有客户、员工到要面带微笑,主动打招呼。不得贬低同事、同行,不得背后议论客户。不得留长发、留胡须。禁止穿拖鞋,传跨栏背心。
1:无特殊情况,不得更改与客户约好的上课时间2:提前做好上课前的各项准备工作3:因特殊情况需要取消预约课程时,应提前4小时通知客户。如临时取消预约课程,私教应承担相应的责任4:确保与客户一对一的60分钟的上课时间,上课过程中不得以任何理由离开客户,以确保客户安全5:严禁在上课过程中接打手机,接听电话或收发短信、微信聊天等6:上课过程中,如需要与客户发生肢体接触,之前应取得客户的同意,与客户的肢体接触应适当得体7:不得有任何骑跨客户身体的动作8:上课过程中禁止依靠器械不给客户绝对的承诺9:课间始终保持充满活力,每节课都要有互动式训练,禁止出现高危动作。10:每季度或定期对客户进行跟进测试,以检查课程教学效果
第三节:私人健身教练的必备素质
一:职业道德素质:1:热爱健身,乐于奉献2:热忱服务,尽职尽责3:坚持科学,讲究文明,掌握科学指导方法与技能4:钻研业务,勤于进取,这一规范体现了私人健身教练的职业操守和上进精神5:互相尊重,团结协作6:遵纪守法,诚实公平,不以投机取巧或欺诈的手段赚取钱财
二:科学文化素质1:基础理论知识:运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、营养学、运动医学、保健学和美学2:专业技能:抗阻训练技术、伸展练习技术、有氧运动技术;能够根据客户具体情况制定提高肌肉力量和耐力的抗阻训练计划、改善柔韧性的伸展练习计划、提高心肺耐力的有氧运动计划;了解和掌握特殊人群的健身运动方法及体重控制方法
三:工作能力素质1:专业能力2:沟通能力3:表达能力4培训能力
四:身心素质及仪表
健身教练应该常锻炼,保持具有说服力的良好形体,养成良好的生活习惯和生活方式,以维持良好的职业形象。此外,私人健身教练还应掌握一些接待礼仪、服务礼仪和洽谈礼仪等