Hi，大家好！我是向往森林～
刚过去一周，心里一直挂念父母感染病毒性感冒后的身体状态，便急匆匆赶回老家探望。庆幸一切都还好，两位年过七旬的老人坚强挺了过来，日常生活能够自理，身心状态比自己预想中要好。
这是一份来自春天的美好馈赠，自己唯有感恩生活，多一些善念，多一份努力，切莫辜负如此美妙的春光。
一、这周做了哪些事
1.早起健走2次，跑步1次计21.42公里。
2.日更公众号7篇文，其中微故事5篇。
3.赶回老家看望父母。
4.做好二月份成长复盘。
5.每日反思练习冥想。
二、这周有哪些成长
1.抽空回了趟老家，看望感冒生病才刚好转的父母，短暂陪伴老人散步聊家常。期间还陪母亲赶去八公里外的村庄探望突发重症的表舅，兴许是见上他生前的最后一面。内心难免悲伤，却又无比感恩。年过七旬的父母能够在感染病毒感冒后日渐康复，生活完全自理，还时时惦念着自己在外的冷暖。
2.本周晨练计划受到天气和身体抱恙的双重影响，尽管没能兑现目标，但更加坚定了自己承担起健康第一责任人的想法。健康高于自身的幸福，高于繁忙的工作，高于内心的欲望，理所当然是每天为之努力和投资的最优先级目标。围绕健康自己应该做什么？户外晨练必不可少，除了生病受伤，天气不良等因素以外，每天都应当坚持。
3.持续日更写作带来新的收获。微信公众号推送原创文7篇，其中微故事5篇，复盘2篇。 有2篇微故事被平台推流，阅读量、转发及新增关注人数均有所上升。简书平台累计日更165天，本周发稿7篇，获点赞34个，新关注粉丝11人。
4.赶在二月最后一天进行成长复盘，尽管身体抱恙导致状态不佳，但依然做好全月读书写作、正念冥想及其他成长方面的总结回顾和梳理分析，从中感悟分享比较好的体验，还有需改进的环节，帮助自己和他人促进学习，优化成长。
5.新购买纸质书2本，即埃里克乔根森著作《纳瓦尔宝典》和李尚龙老师新书《DeepSeek实用操作指南》，为3月份读书营和AI学习提供保障。本周顺利完成村上春树著作《我的职业是小说家》的精读学习，并利用碎片时间听帆书、微信读书APP。
三、这周反思出不足
1.早起时间不太固定，作息仍然还不节律。
2.跑步锻炼时没充分考虑身体康复的状况。
3.年后购买新书多，没列出阅读计划清单。
四、这周获得新启发
1.健康高于一切。首要是身体健康，其次是心理和精神健康。
2.春光如此明媚，多去户外走动，心情肯定差不了。
3.写作源于热爱，本该是开心的事，何必让欲望牵扯。
五、下周有哪些期待
1.坚持早起慢跑或健走。
2.开展驻地群众性活动。
3.每日精读《纳瓦尔宝典》。
4.规划三月份成长目标。
5.持续日更写作和冥想。
