我和妹妹第一次参加咖啡肠道排毒：
亲爱的老师们，晚上好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]我是江山的龙梦君。
我参加了这次线上在家排毒营。感恩非常好[强][强]。排毒前我的体重是58.76Kg，腰围是2.1。排毒后我的体重是56.03Kg,u腰围是2.00。皮肤也变白了，感觉特别好。以后有机会我还要参加。
亲爱的各位老师大家当下好！我叫龙登萍来自湖北省随州市是一个80后的宝妈，有幸参加这次三天肠道排毒营，这是我第一次排毒稍微的有那么一点点恐惧，害怕暝穴反应；看了各位老师的分享终于鼓足勇气开始第一天的肠道排毒，没想到竟然没有什么反应，感觉很通畅睡眠很好，第二天排毒因为吃蛋白粉的时候忘记放橄榄油了，所以头有的晕！肚子里有点咕噜声；第三天排毒后肚子里的咕噜声更频繁了开始打嗝和放屁了，今天早上是第四天排毒完了吃了营养素和做了油疗并且洗完澡后全身特别轻松，简直就是把肠道清空了，排毒前体重63.86公斤经过三天肠道排毒体重62.3公斤，感谢线上的老师和家人们，您们让我体验了最有效和最健康的减肥方式，感恩有您们[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
下面是患糖尿病老师分享
大 家好！我是沈仲萍，来自江苏无锡，有着十多年的糖尿病患者，自从接触咖啡灌肠已有快三年，最大的收获就是通过自然疗法及营养饮食疗法，终于停止原来注射了六年的胰岛素，让我的身体恢复了健康！然而从去年12月，成幸机构又摧出了肠道排毒，我想要健康及美丽，我又很认真的执行了，这是是参加第三次排毒，发觉这次皮肤又透亮了，身材也比之前好了，腰围特别明显少了2Cm，体重减了1公斤，真的太高兴了，感射我的教练也是我生命中的贵人池老师，因她的引领，让我接触这么好的项目，才有我今天的身体，再次感谢我会变得越来越好，也把这个项目传递给身边想要获得健康的有缘人。2018.5.21。沈仲萍一健康官
大家好，我是傅水英，这是我第一次参加肠道排毒。还有点担心会坚持不了，经过两天的排毒，身体还好就是头部有轻微的头晕，经过一个晚上睡了一夜，第二天起床整个人都感觉不到累与饥饿，太好了。经过上次的肝胆排毒和这次的肠道排毒，我觉得自己的身体通畅多了，我想以后的每次排毒多要跟着，让自己的身体越来越健康。真的非常感恩我们系统推出的这些项目，让我们的身体越来越好，也非常感恩毛水姣老师对我们的付出与指导。[跳跳][跳跳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]这都是由于自己做对了事情，身体毒素越来越少，朝着越来越健康的方向发展。我相信我们一定能做好家庭健康官，也要把我们的爱心[爱心] 放大，去传播这份体会和感受，让更多的人受益。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]2018,5,20。傅水英
亲爱的四群学员们大家早上好。 我是成幸机构健康官徐惠仙、是第四组的组长，非常开心能和大家一起做肠道净化，同时也感谢大家积极配合和支持，我已经是第三次做肠道净化，因为牙疼、早一星期我就开始做了、（也就是说近断时间我都吃营养餐）所以我这次的效果非常明显，特别是体重、从52：4降到47：6、差不多5斤的肉不见了、两手关节处发出多处湿疹、太好了、皮肤排出毒素……让身体更健康！同时还发现皮肤更光亮白嫩！让自己更自信、过程中要感谢毛水姣老师每天用心的指导和学员们积极的配合互动！让我们一起通过整体自然疗变得得更好[拳头][拳头]期待下次相聚[鼓掌][鼓掌][鼓掌]2018.5.21
排毒心得：本人第一次参加排毒营，之前还真是担心自己能否有的坚持和毅力，好在本营中陈老师的关心和一次次的打卡提醒，以及栗小玲老师的提醒支持这才坚持了下来。两天时间的断食过程说长也不长说短也不短，在这期间胃感觉有点不适外（大概跟断食都吃的是片片有关系吧）其他没有感到有不良的反应。这次最受益的是通过排毒、肠道得到了舒适改善，轻松了许多。体重原来是50.2千克现在49.8千克。也没有多大的变化。阿诚老师的咖啡专业排毒法还真是好。感谢陈老师的专业和用心。经过这次参加排毒营本人增长了许多关于健康方面的知识，也了解到了一些专业的身体排毒方法。这心得和体会跟着大家一起来学习和分享：排出毒素、一身轻松。（吴灵枝）2018.5.20
亲爱的五群学员大家早上好我是方小云是这个组的组长，非常高兴能和大家一起做肠道净化，同时也感谢大家积极配合和支持，我已经是第三次做肠道净化了，而且我 比你们早做2天，（也就是说我是3天的断食）我这次的效果和反应最明显，头几2次除了体重轻了点，没有任何反应，可这次到了19日，我就出现了拉肚子，头晕、想吐、冒汗。我竟然发现我自己的全身皮肤都白透出来，我家先生还说，不光光是皮肤好了，皱纹也少了，比如耳朵后面 原来有点细纹，现在没有了，体重下了2.1Kg，用整体自然疗法肠道净化，能达到人瘦了，皱纹也少了，真的是达到了完美。我把我的分享给你，希望大家也把自己的分享给我们大家，使我们以后做得更好期待你的分享[鼓掌][鼓掌][鼓掌]2018.5.21
亲爱的同学们大家好！我叫林建君，这次线上肠道排毒是我第三次参加了，整个身体感觉非常轻松，原先有点小便秘，通过135排毒计划，现在已经达到肠道通畅，皮肤透亮，心情愉快，真的是太棒了[愉快]，在这里我要感谢乐老师创建了这么好的平台，感谢池老师线上耐心的指导，更要感谢我们组里的每个家人认真配合，我感觉自己这次收获是最多的了，我会继续每个月都参加，相信我们的身体会变得越来越好！2018年5月21日林建君
爱心小贴士：
健康官起床号：
1.早晨起床前掐揉大腿根部了吗？如果没有，快快补上哦！新的一天，女性从疏通乳房垃圾开始，男士从清理上身淋巴系统开始。
2.锥揉大脚趾、足内侧，清理脑部和心脑血管垃圾。
3.每次5分钟锥脚后，千万不要忘记锥揉手部三点（拇指点、手腕点、手背点）。
4.马上起床后带着感恩，清肠一杯益之源温水，准时如厕，如能够咖啡灌肠更加彻底！
5.7-9点幸福营养早餐，要丰盛，要慢品，要喜悦，更要满怀感恩。
6.鹅卵石疗法早上15分钟，同时聆听正能量健康晨间播报。
7.照镜子微笑，自我肯定，自我欣赏。雅姿美颜。自信满满，幸福满满！
健康幸福美好的一天由此开始！
成幸机构自然疗法健康官
135体内排毒法很多人问到底如何做？
1.首先是进入邀请进入我们的公益群，体验每周一天的轻断食【我们定每周周一素食日】
2.每个月进行一次三天的【在家肠道净化营】，帮助身体清理宿便，对肠道进行一次全面清洁和保养【体验贵族养生法】。
3.每个季度进行一次五天的【在家肝胆净化营】，帮助身体深度清洁，去除肝脏和胆囊垃圾。
经过我们多年的运营，越来越受家庭益于自然疗法的排毒养生。
今天您进入这个公益群，就可以牵手排毒养生之旅，让身体恢复到年轻态![转圈]
今天是周一，大家别忘记奥[转圈]素食日
1.早起500毫升柠檬盐水，如果没有柠檬，就改成500盐水
2.7:00-9:00营养早餐
3.一天喝2000毫升鲜榨果汁【苹果红萝卜，或哈密瓜，菠萝】
4.中餐和晚餐素食餐，7分饱
5.餐后维生素B，维生素C和钙镁片
6.一整天不可以白米白面
7.禁荤
哈哈哈我已经两个年头一年没有吃饭了，你也许不相信，但是事实确实是没有吃饭。时间证明，事实证明我身体越来越好，难道不是吗。
