下面的老奶奶七十岁了,当初为了治好肩周炎开始健身,现在负重20kg深蹲不在话下。 图片发自简书App 学校图书馆,一位头发花白的老人正在拿放大镜看书 图片发自简书App 别再动不动就把“年纪大了”挂在口边,你过得油腻颓废、身材走样,和年纪没有丝毫关系,不过是“懒”而已。