前做事，包括现在也有，总是遇到一点困难就退缩，所以很难做成一件事，三分钟热度就这个养成的。从小我们就知道要不畏困难勇往直前就能获得成功这个简单的道理，但是成年甚至到了中年似乎才慢慢领悟这个道理。不管什么时候只要你开始知行合一，就是觉醒就会开始进步，什么时候都不晚，晚的是你从不开始知行。如果不做那你就是永远不理解它的涵义， 只是知道表面文字而已。
困难是我们生活重要的组成部分，遇到就要面对就要想尽办法去克服，如果实在解决不了就去接受去忍受它，当你拥有了这种心态困难可能反而会以另外一种方式解决了。 遇到困难时很容易退缩，这是一个常见的问题。遇到困难时，我们的确应该勇往直前，但这并不意味着我们必须在面对所有困难时都能够坚持到底。我们需要明确自己的目标和价值观，并根据实际情况调整自己的策略。
例如，如果我们遇到的困难是暂时无法克服的，我们可以考虑放弃当前的努力，暂时转换目标或者休息一下，然后重新规划自己的行动计划。同时，我们也需要保持积极的心态，认识到困难是生活中必然存在的一部分，我们需要逐渐适应它们并从中学习。
总之，遇到困难时我们不应该退缩，但也不要盲目坚持。需要根据实际情况和自身条件，采取合适的策略来应对。同时，我们需要保持积极心态，学会从困难中汲取力量和智慧。
另外，如果您想改变自己的三分钟热度的习惯，建议可以从以下几个方面入手：
1，制定长期目标和计划。通过制定具体、可行的目标和计划，可以帮助您更好地坚持下去。可以将目标分解为更小的目标，并为每个小目标设定具体的截止日期和行动计划，以确保自己能够按计划推进。
2，建立良好的习惯。习惯是一种强大的力量，可以帮助我们克服惰性和消除拖延症。可以尝试每天坚持做一些小事情，如锻炼、读书、写日记等，逐渐形成良好的习惯，然后再逐步扩大到更大的目标。
3，寻找动力和支持。在实现目标的过程中，我们可能会遇到各种困难和挫折。此时，寻找动力和支持可以帮助我们保持前进的动力。可以与家人、朋友或同事分享自己的目标和计划，得到他们的支持和鼓励，也可以通过阅读、听课或参加社群等方式获取动力和支持。
4，持续学习和成长。终身学习是保持进步和成功的关键。可以通过阅读、学习新技能、参加培训等方式不断学习和成长，不断拓展自己的知识和能力，从而更好地应对未来的挑战和机遇。
记住，改变习惯需要时间和努力，但只要坚持下去，您一定能够实现自己的目标并取得成功！
坚持日更第171/200天
