瘦身日记44：68.5-68完全看不懂这次的减肥，怎么就掉称啦

今天的第一反应就是不相信自己的眼睛，昨天东西吃那么杂，怎么还掉称了，也看不明白自己的情况，不知道对于后续的减肥瘦身有没有参考价值呢？今天打算轻断食一天！

早上：黑咖啡，番茄1个

中午：番茄2个

晚上：番茄2个，腰果30颗，冷吃兔

运动：1000米，汗蒸

睡眠：10：30

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