你会为找到一份好工作焦虑吗？你会为晋升焦虑吗？你会为复杂的婆媳关系焦虑吗？你会为养儿育女和亲密关系焦虑吗？你会为健康、安全、生命焦虑吗？……
在高科技、国际化影响的冲击下，谁能在全球化时代站稳脚跟？是你吗？如果是，你觉得自己准备好了吗？
在焦虑的同时，如果我们能象书中人物一样，把问题看成恶龙，把自己的人生当作一次次很有意义的征途，我们的人生故事会不会完全不一样呢？
《终身学习》这本书，从健康、情绪、思维、人际关系、事业、创新六大方面逐一剖析，作者以自身的经历现身说法，为我们塑造终身学习能力提供了一个全新的视角。对于一个向往精神自由，在不断向上的成长之路上充满激情的学习型人来说，这无疑是一个干货满满的知识宝库。由于本书知识点覆盖面较广，现仅从“运动”和“大头脑”两个方面做一些感想。
没有时间的人如何高效运动？
我们很多人都知道运动的重要性，但“身体是革命的本钱”一般都只是落在口头，流于形式。我们都知道运动除了能提升健康，还能调和情绪， 但在如此“重要”的事面前，一些看似“紧急”的事情，比如狗肉朋友的一场饭局、麻坛里的三缺一、手持微信无聊刷机甚至一句“不想动”都可以摧毁好不容易升起的运动念头。那我们平常人怎么能做到没有时间的人还能高效运动呢？
我是一名长跑爱好者，在最初早起晨跑习惯养成中，朋友圈打卡给我了极大的精神鼓励。在形成跑步习惯后，公司内部跑团的建立，也为我坚持跑步提供了他律的成分，人都是有惰性的，只有自律和他律相结合，这项运动才能得以持久。
在跑步过程中，我们还可以听听音乐放松身心、或回想工作中的一些困难点向无限的潜意识寻找答案、或听听名人解说增长见识，这些都是将运动植入工作或生活。
如果实在是连跑步的时间都没有，可以利用瑜伽高强度的拉伸动作，将自己机体得到训练，对于没有瑜伽基础的忙碌人士，还可以通过仰卧起坐、引体向上、体操等简单体能锻炼的方式达到同样的效果。
我们都应该拥有自己的“大头脑”
什么叫“大头脑”？就是一个相对固定的、志同道和、相互信任、互相帮助、分享经验及资源的组织。
书中谈到的“湾区CEO联盟”、“YPO联盟”，对于我们普遍人来说过于高端，因为进入的起点要求过高，一般人无法达到进入这些联盟的资格。
但是我们可以组建自己的“大头脑”或加入一些在自己成长营范围内的学习型组织，在这些组织里，你可以同频到一些优秀的团队和人，在他们定期分享的经验中，找到你需要参考和帮助的点。这些人不仅可以成为你的导师，也会在某种程度上成为你的朋友，能够在工作、生活和兴趣等方面和你产生深刻的共鸣。
在我们公司，也组建了类似这样的“大头脑”组织，自下而上的收集一些专业课题，将好的想法从一线引流到管理层。
在信息爆炸的时代，获得有价值的资源和如何做到“好”的选择，仍是对我们的一大考验，那如何衡量一个“大头脑”是否优秀？第一条是保密性；第二条，没有建议，只有经验。
作者将他的“英雄征途”，形容成寻找“恶龙”，经历考验，击败“恶龙”的神奇之旅，并通过文字转化成经验的金子分享在书里，我们可以思考并借鉴，怀揣“金子”踏上属于自己的“英雄征途”！
