前天晚上又一次崩溃。小小葛不肯睡觉。尝试了抱哄，喂奶，任他玩，任他哭等等方法，历时一个多小时，他却还是不肯睡觉。我开始对他发脾气，大声吼他让他睡觉，又打电话给他爸，电话里也是脾气很差。
他爸立刻赶回来，先是安慰了我几句，解释了一下他为什么那么晚回来，然后就把小小葛抱出房间，哄他入睡。又接着来跟我聊天，直到我心情好一点了又去店里。
表面看好像是这样的：小小葛不肯睡觉，导致我心情糟糕，我心情抑郁就打电话给他爸对他发脾气，幸好他爸脾气好，选择赶回来哄娃入睡安慰老婆。若他选择不理不顾或者也对我发脾气，那就是一场家庭战争。
而当我重新静下心来细究自己的情绪起伏时，整个过程或许是这样：他爸连续三四个晚上八九点了还不回来，我觉得自己很委屈，白天带娃晚上带娃，每天24小时，全年无休，什么事情都要我一个人，心烦意乱，这份糟糕的心情在给娃洗澡讲绘本哄他入睡的过程中，毫无意识不知不觉地带给了小小葛，导致小小葛也变得心烦意乱，不想睡觉，于是糟糕的心情碰上哄娃入睡上受挫，又开始不自觉地把这份坏心情传给他爸，幸好他爸终止了继续传递这份坏心情。
不管是第一种，还是第二种，我都不知不觉地把自己的坏心情传给了身边的人。
小小葛他爸跟我说过如果觉得累，很多事情可以不做，给小小葛的辅食可以不用那么多样，家务活可以随它堆着等他回来，然而我却还是选择做一个有追求的人，选择做很多事，等累了又开始对他爸抱怨发脾气。
我突然想起了我的妈妈，我的妈妈是一个很精细的家庭主妇，每天早上五点起床烧早饭洗衣服拖地板，家里从来都是一尘不染，她忍受不了半点脏乱，什么事情都喜欢亲力亲为，她把我们家打理得井井有条，然而我却觉得跟她住一起压力很大，因为我得随时注意她的心情，她心情好时，我们把房间弄得乱七八糟都没关系，然而若她感到疲累了，我们什么都没做错躺沙发上也可以感受到她深深的怨念。
我以前跟我妈说过，如果你觉得做家务活很累，可以选择不做，你做得很累，我们因为看你不开心也变得很累。结果是无果。
而现在，我好像也成了我妈妈的翻版，虽然我没她那么爱干净，要把家里打扫得一尘不染，但这种会把坏心情传染给别人这点上却是一模一样，不知不觉间我给娃给娃爸带来了很大的压力。设身处地一想，他们是宁可我不要做那么多，只希望我保持好心情的啊。如果家总是充满着大大小小的压力和起起伏伏的情绪，那么小小葛要如何感受到家的温馨呢？
这样一想，我突然觉得学会调节我自己的情绪变得特别特别重要，小小葛需要一个情绪稳定的妈妈。
晚上在厨房折腾完，我任一大堆碗堆在水槽里，等他爸回来洗，而我则心情美美地去睡觉。
