没有好的精神状态，什么事情也做不好，只有保持一个好的精神状态，才有心情去做其他事情，精神状态也需要时间去养，做事多了也会损伤精力，可是每天都有很多事情需要处理，精神永远都无法归于平静，想要平静下来，就需要放下一些事情，看身边的人都在忙着自己的事情，有些人总是说没事可做，可周边都是忙忙碌碌的身影，路上都是匆匆而过的行人，看似没有什么事情做的人们，却都有自己忙不完的事情，也许有人说去深山修行，那里人烟稀少，然而深山里面一样有很多做不完的事情，一样有很多操不完的心，也许静下来就是自己心里的事情，放下才能让心安静下来。
现在什么事情都好说，唯一就是放下很难，心里总有很多放不下的东西，眼前总有很多对未来的担忧，虽然有些人的生活并不算差，可还是有很多担心，有很多不如意，所以造成了很多精神状态不太好的人，精神不好遇事拖拉，反应问题迟缓，做起事情来也不会有效率，好的精神状态才能做好当前工作，完成眼前的任务，精神也需要养一养，生活琐事比较多，都靠一个好的精神去支撑去面对，有一个安静的环境，让心静下来养一养心神，不要总是昏昏沉沉的，心静就是给自己减轻负担，让自己能轻松一些，这样才能更好的去面对明天。
