人，是一种情绪性化极其严重的动物，往往自己也控制不了自己的情绪，而存于世间又必须要控制自己的情绪，从而产生自我矛盾，进入自我思想的障碍，被自我所持情感左右，不易逃离出来。

        高兴时，得意忘形：你会寝室难安，不吐心中之快，难以释怀，一种是分享，一种情况是虚荣。但，你会默认别人也开心，所以往往你会肆无忌惮地忽略别人的不开心，或者你注意到了，但你不会认为是事实的那么严重。你倾向于不断地依照你所认为的那样去行为，而忽略别人的感受，从而易给予对方不好的感受。凭你的直觉，你可能知道你怎么做才是最好的，或许不该再按照你想的那样去行为了，或许不该再有任何行为。但你并没有，因为你的高兴情绪化，你的内心和思想都被蒙蔽了。

        伤心时，万念俱灰：你会不断地去浮现你产生郁闷的场景，浮现这一切的人和事，甚至会想象再次出现时的双方或者多方言行，看眼前事物都感觉不那么真切，真切的活在灰暗的世界里。这时的你，是不理智的，你以灰暗的眼睛去看世界，别人的温暖、快乐、阳光，你依旧忽略，或者你注意到了，但你还是认为不是你想象的那样，而是假象。你依旧按照你所认为的那样去思考，可能你知道，你应该怎么做事最正确的，也知道怎么做对参与多方来说是最有利的，但你由于郁闷情绪化，你的内心和思想都被郁闷欺骗了。

        恐惧时，四面楚歌：你往往觉得周围的一切均是恐惧的，你看到的一辆车、一个人、一团火、一颗石子等任何事物，你都觉得有危险。你极力想要逃脱出这种危险的事物之外，却总能发现其他你认为危险的事物，甚至闭着眼睛，你也会出现恐怖的画面。有些明知出现概率极小不可能出现的事情，你害怕发生在自我身上。你可能根据自己的认知，知道这是你的徒劳，消耗自身的精力，但你还是控制不住要去这样想象。因为你的内心和思想已经被恐惧化了，你的内心和思想都被恐惧所包围，拨不开云雾，见不到太阳。

        激动时，波涛汹涌：你往往觉得周围的一切都是跳动的，你以为身边的一切都在跟你一起激动。你被人气晕了，你极力想表达你激动的原因，让别人认可你的激动，也希望别人跟你一起激动，但别人往往不这么认为，处于旁观者的他有另外的见解。你得到某种好运，你努力地想要分享，期望别人与你共享这份快乐，而往往别人并没有，因为别人可能并没有实质的得到。你玩得很快心，提高了你的兴致，发现了诸多美好，身心皆大欢喜，你努力想让别人也同样的去体验，而往往别人并不想这样去做，因为在他的世界里，自我时光的这一刻本来就是最美好的，而你也同样这样认为。诸如此类。你产生的任何激动，别人都无法同步与你共同一体，而你却会被激动的细胞促使，去做一些不理智的行为，快乐了自己而伤害了别人。

        兴奋时，不顾一切：你往往觉得其他的一切都不重要了，而持续你当前的兴奋感是最重要的。比如，你的烟瘾来了，你会觉得只要吸烟一口，则你就满足了。你会觉得对别人的影响不会太大，或者别人的反应你能够接受，或者你会对别人跟你说的一切对立面产生反感，而你的正确观里不是这样的，你也认为她说的是对的。当你在追某电视剧时，你会觉得只要能够满足看电视，其他的一切都不重要了，并且不会在意是否饭没有吃、是否衣服没洗、是否还有事情要做、是否还需要学习等。当你特别想吃某种饮食，当你特别想念某一个人，当你特别思念家长和父母，当你特别想要成功，当你特别想要很多钱，当你特别想要一个家等。你的内心均被兴奋所占据，而迷失了自己，忘却了原本的路。

      人身上有太多的情绪化的东西：失望，消极，绝望，悲愤，万念具灰，变态，愚蠢，迷茫，垂头丧气，狂喜，快乐，无奈，无知，贪念，嗔恨，嫉妒，不平等太多。每一种情绪，在细胞领域，都由一组细胞分工来完成。正常情况下，身心趋于平静，身体趋于平衡，心态趋于平衡，细胞间也趋于平衡。如若某一种力量变大特别强大，则会打破这种平衡，微观领域则相互厮杀，气壮山河。而自我开始无尽的痛苦中，自己的身心亦会受到极大的摧残。

        生活是每一个人的老师，每个人都能在生活中体会到各式各样的感受。有的人怨天尤人，不断恶化；有的人心如止水，不断升华。圣人，伟人，或者有成就的人，都是对自身要求很严格的人，严格到一切顺其自然，不被他人影响，不被身在之物左右，不做情绪的奴隶。他们并非天赋异禀，天资过人，而是能够不断地学习、思考、践行。知行一致，能够把简单的事情做到极致，做到成为自身的一部分。知易行难，正确的事情也许每个人都知道，但并非每个人都会去做，也并非时时都能做到，而做到的人则不虚此生。

        “致虚极，守静笃“，静之以养心，笃之以观心，让身心清如水、澈见底。如此，不以物喜，不以己悲，万物并作，以观其腹。